Zašto žene imaju trbuh Fat

Trbuh masnoće je više od viška težine oko torza da može zgrabiti s rukama ?; to jemast koju ne mogu vidjeti ili dodirnuti da je najveći zdravstveni problem . Žene imaju veću sklonost trbuh masnoća nego muškarci . Nasljeđe , hormonalne promjene , stresa i starenja sve doprinose trbuh masnoća kod žena . Nasljedstvo

Prema kauze salo oko trbuha stranicama , dvije najčešće vrste tijela sujabuke i kruške u obliku tijela . Oblik tijela jerezultat genetski makeup . APPLE obliku tipa tijelo pohranjuje masnoće u središnjem dijelu više nego bilo gdje drugdje . Ako mnogi vaši rođaci imaju višak masnoće trbuha , onda su šanse velike da će se, previše . To ne znači , međutim, da ste predodređeni da imaju previše masnoća trbuhu , samo da je naslijeđe vam je dizajniran s visokom tendencijom .
Hormonalne promjene

Nakon menopauza su hormonalne promjene koje se događaju u tijelu promijeniti način na kojitijelo razgrađuje i pohranjuje masnoće . Rezultat je često više masnoća akumulira u području želuca nego bilo gdje drugdje .
Stres

Kad su pod stresom ,tijelo otpušta hormon kortizol . Što to znači izazvatijetre stvoriti dodatni šećer datijelo ne treba . Domino efekt dodatnog šećera jeosjećaj lažne gladi što pak , uzrokuje da jedete više . Uz to ječinjenica da jede , pogotovo utješiti namirnice koje su obično visoke u kalorije i nisko u prehrani , jepsihološki način da smiruje stres . Tijelo uzima sve ovo dodatni šećer , pretvara ga u mast , a zatim ga pohranjuje u trbuhu .

Učinke starenja

Kao što smo dobi , naš metabolizam usporava naravno . Istovremeno , mi smo fizički manje aktivni u našim kasnijim godinama , što također doprinosi debljanju . Kaometabolizam usporava , ženska tijela u posebno skloni redistribuirati masnoća iz ruku i nogu na trbuh .
Prevladavanje trbuh Fat

Razumijevanje uzroka trbuh masnoća će vam pomoći u određivanju novih strategija za prevladavanje ga . Trbuh masnoće kod žena je puno više od šireg struka; to jeozbiljan zdravstveni problem . Fat oko unutarnjih organa može dovesti do raka dojke , bolesti srca, žuči problema , visokog krvnog tlaka i još mnogo toga. Kako bi se prevladali salo oko trbuha , žena treba kombinirati zdrav izbor hrane s kardiovaskularnim vježbama i izgradnju mišića vježbe . Stres smanjuje strategija i kvaliteta sna također će pomoći ženama da prevlada višak trbuh masnoće .