Kako Postaviti Tanita INNERSCAN

Kada prate svoju težinu , možda želite pratiti više nego jednostavno koliko kilograma koje ste stekli ili izgubili . Tijelo Sastav monitor šalje slab električni signal kroz vaše tijelo će vam reći što postotak svoje tijelo je mast , tako da možete dobiti ideju o tome kako vježba i dijeta utjecati na količinu masti koje dobiti ili izgubiti . Jedna mogućnost jeTanita INNERSCAN sastav tijela monitor , koji se lako može postaviti i početi koristiti . Upute
Datum i vrijeme
1

Pritisnitetipku " Snaga /Down " i držite je tri sekunde kako biste uključili uređaj .
2

Press" Up "i " Power /Down " za podešavanje godine , zatim pritisnite " set " gumb . Uređaj će se oglasiti za potvrdu postavke .
3

Press" Up" i "Power /Down" kako biste postavilimjesec , a zatim pritisnite gumb " Set " gumb . Uređaj će se oglasiti za potvrdu postavke . Nastavite ovaj postupak za postavljanje dan, sat i minutu . Uređaj će se oglasiti dva puta i ugasiti automatski .
Osobnih podataka
4

Press" Set " gumb za uključivanje uređaja . To će se oglasiti i prikazati "Osobni ključ " brojevi 1-4 , s treperi prikaz . Pritisnite "Up" i tipke " Snaga /Down" za odabir jednog od četiri osobne tipki , pritisnite" Set " gumb .
5

Press" Up" i "Power /Down " tipke za odabir godine svog rođendana , a zatim pritisnite" set " gumb i " Up" i postavite mjesec i dan na isti način .
6

Press" Up" i "Power /Down " tipke za odabir " ženski "," muškarac, " Ženski /sportaš" ili " muško /sportaš" , a zatim pritisnite" Set " gumb . Sportaš mod je za ljude koji su uključeni u intenzivnom tjelesnom aktivnošću 10 sati tjedno koji imaju odmorit otkucaja srca od oko 60 otkucaja u minuti ili manje .
7

Press" up" i "Power /Down" kako biste odabrali svoju visinu , a zatim pritisnite" SET " gumb . pritisnite "Up "i " Power /Down "kako biste odabrali razinu aktivnosti. Razina 1 je neaktivan način života , malo ili nimalo vježbe ; Razina 2 je umjereno aktivna uz povremenu , niskog intenziteta vježbanja ; i 3. razina je za odrasle koji su uključeni u intenzivne fizičke aktivnosti . Pritisnite " Set " gumb . Uređaj će se oglasiti dva puta i ugasiti automatski .
8

Press " Osobni ključ " 1 , 2 , 3 ili 4 na prednjoj strani uređaja sa svojim golim prstima da ga uključi , zatim korak na je izmjeriti sastav tijela .