Domaći sokovi Dijeta za mršavljenje

Tipična dnevna prehrana za mnoge ljude sadrži ogromnu količinu nezdravih toksina putem prerađene hrane i proizvoda životinjskog podrijetla . Oni mogu pridonijeti debljanju i imati negativan učinak na vaše zdravlje . Toksini napraviti svoj dom u tjelesne masti . Dakle , vaš cilj bi trebao biti da se metabolizam ovu mast , koja će voziti toksina u krvotok sustava gdje onda će se otopiti . Srećom ,zdrava prehrana koja sadrži voćne sokove može bitiprehrambene put za kontrolu prehrane . Prednosti sok dijeta

ljepota mršavljenja kroz regimentne sokova programa je u tome što će također pomoći da dodate potrebne hranjive tvari, vitamine i enzime na vaš cjelokupni sustav . Ovi minerali mogu biti energetski proizvodnju i da će poboljšati svoj imunološki sustav , uz reguliranje razine šećera u krvi . Osim toga , tako da se staklo prije svakog obroka , cijeđenje može biti koristan u suzbijanju apetit .
Sladak Sok Recepti

kupiti električni sokovnik . Imajte na umu da ćete morati izmjenjivati ​​vrste sokova koje piju kako bi se apsorbirati široku lepezu hranjiva . Ključ je u prilagodbi na novu naviku izrade cijeđenje dio svog dnevnog rituala . Možete brzo trebao početi osjećati pozitivni učinci juicing , u obliku više energije i izdržljivost .

Evodobar recept za početak . Sok od jabuke 1 , 5 mrkve , ½ krastavaca , ½ repe i 1 celer stabljika . Dodajte prstohvat đumbira , ako želite , za dodatne fijuk . Najbolji sokovi i povrće kako bi pomogao u zadržavanje vode su lubenica , brusnice , celera i krastavaca .
Juicing Detox Dijeta

Drugi put za brži put prema gubitak težine je po sok post , način za detoksikaciju tijela . Tu jeveliki asortiman sok zamjenski obrok receptima . Za doručak , pokušajte miješanje 2 breskve , 2 naranče , 6 svježe ili smrznute jagode , ½ banana i ( opcionalno ) slomiti led .

Prehrana može zamijeniti miješanjem 1 narezani krastavac , ½ torba od mrkve, 1 stabljika celera , narezane 1 jabuke i 2 žlice . protein u prahu . Dobra noćna sok piti može se miješanjem 3 narezane kivi , 1 šipak , i ½ šalice bez sjemena crvene ili zelene grožđe .