Koja jerazlika između željeza pilule ?
Svjetska zdravstvena organizacija priznaje nedostatak željeza kao najvećeg prehrambenog poremećaja u svijetu . Iron dodataka može se kupiti na šalteru , a dostupni su u mnogim oblicima . Željezni vs željezov
Prema Iowa State University , željezni oblici željeza su lakše apsorbira nego željezov oblicima . Željezni sulfat jenajjeftiniji i najčešći oblik željeza , ali neki ljudi mogu doživjeti gastrointestinalnog nevolji , uzimajući željezni sulfat . Iako željezni glukonat je tipično skuplji od željeznog sulfata , je blaži na želucu .
Ostali oblici
manje popularni oblici uključuju željeza željezo sukcinat, fumarat i željezni obojenih glutamat . Glavna razlika između oblika željeza je njihova elementarna sadržaj željeza - željezo fumaratnih sadrži najosnovnijoj željezo i željezni glukonatnajmanji . Prema riječima dr. Stanley L. Schrier na Sveučilištu Stanford School of Medicine , ne postoje dokazi da je jedan oblik crne željeza je učinkovitija od drugoga .
Deficiency
U nekim slučajevima teškog nedostatka željeza , kao što su slučajevi ozbiljnog anemije ili brzog gubitka krvi , pacijenti morati biti hospitaliziran . Željezo i krv će se primjenjivati intravenozno ispraviti nedostatke .
Prehrambeni izvori
National Institutes of Health preporučam ribu, meso i perad , kao prehrambenih izvora heme željeza , koje je lakše apsorbira od ne - hem željeza . Izvori ne- hem željeza su leća, grah, žitarice i proizvode od žitarica .
Opreza
Iron može komunicirati s mnogim lijekovima , uključujući antibiotike, antacidi i za snižavanje kolesterola droge , pa vidi se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka željeza . Željezo se također može izazvati neugodne nuspojave poput mučnine i proljeva . Najčešća vrsta slučajnog trovanja u djece je trovanje željeza .
