South Beach faza 1 Foods kako bi se izbjeglo

South Beach dijeti radi u tri faze . Program u biti radi izbjegavanjem "loš" masti (poput polinezasićenih one ) i ugljikohidrate ( kao u bijelog brašna ) i jesti "dobre" one ( mononezasićenih masti, raženi kruh) umjesto . Povrće

Iako postojiširok izbor povrća za jesti , morate izbjegavati sve vrste krumpira (uključujući i slatki krumpir ) , repa, mrkva i kukuruz , jer ni njihova škroba ili šećera .

*

*

South Beach dijeta
South Beach dijeta

  1. Kako kupiti South Beach dijeta hrana
  2. I faza South Beach Diet
  3. South Beach Faza I Recepti
  4. South Beach dijeta Faza 1 Doručak Ideje
  5. South Beach dijeta : Niske ugljikohidrate
  6. South Beach dijeta Foods jesti u fazi 1
  7. South Beach Dijeta Foods kako bi se izbjeglo
  8. Koje namirnice su zabranjene u South Beach dijetom ?
  9. Namirnice Dopušteni na 1. fazu South Beach dijeta
  10. Kako odabrati hranu za Prva faza South Beach Diet