? Koji su zdravstveni rizici South Beach dijeta
South Beach dijeta preporuča prilično veliku količinu ribe . Dijeta ne kompenziraju opasne razine žive koje su prisutne u visokim unosom ribe , niti upućuju zamjenom ribu s ribljeg ulja .
Aspartam
South Beach dijeta također preporučuje korištenje aspartam, što je dokazano da su opasni , s linkovima na dijabetes i rak , kažeMayo Clinic .
nezasićenih masti
Mayo Clinic tvrdi da jeSouth Beach dijeta potiče korištenje nezasićenih masti . Tu jevrlo visoka omega - 6 sadržaj u nezasićenih masti , koje narušava zdrave omega 03:06 ravnotežu . To uzrujana je jedan od vodećih uzroka kroničnih degenerativnih bolesti .
Kolesterol
South Beach dijeta nije ni primjereno niti optimizirana za normalizaciju kolesterola . Stoga predlaže da se nadovezuje se koristiti za smještaj ovo . Dodaci taj balans kolesterola povezane su s mnogim opasnostima .
Izazvati opasan poremedaj
South Beach dijeta ograničava ugljikohidrata , pogotovo u fazi 1 . Kadatijelo nema glukoze ( koja pomaže u energiju ) , također se naziva ketoacidoza , to je vrlo opasno za tijelo , a često može dovesti do kome ili smrti , u skladu s Mayo Clinic .
