Kako odabrati Fiber - bogata povrćem

Gotovo sve povrće sadrži vlakna , ali neki imaju veće doze od drugih . Vlakna su važna za osobe probavnog sustava i bez nje bi mogao završiti na laksativa cijeli svoj život . Izrada sigurni da vaše tijelo dobiva dovoljno vlakana je bitno za vaše zdravlje , a to i nije toliko teško učiniti kada znate koje namirnice birati . Evo kako možete odabrati povrće s najviše vlakana . To je ono što vam je potrebno
računalo s pristupom internetu
knjiga o prehrani
Zdrav život časopise