O Pot trbuhe

lonac trbuhviri želudac . Iako je općenito pretpostavlja se da jefunkcija prekomjernu težinu , previše dobra hrana nijejedini razlog da mogu imati lonac trbuh . Međutim , bez obzira na to kako je dospio tamo,lonac trbuh nijezdravo pribor . Smanjiti ili eliminirati lonac trbuh , morate razumjeti kako i zašto je materijalizirao na prvo mjesto . Vrste

Postoji nekoliko različitih tipova lonac trbuh . Neki su uzrokovane u tijelu pohranjivanje višak masti ispred želucu , i to je zapravo najčešći tip . Međutim , slabe trbušne mišiće , loše držanje i probavne smetnje kao što su zatvor također može uzrokovati lonac trbuh . Povremeno , lonac trbuh može ukazati na prisutnost tumora ili drugih izraslina .
Funkcija

lonac trbuh ne služe korisnu svrhu , ali ne postojirazlog da se vaš tijelo može imati " staviti ga tamo " ispred vas . Prisutnost lonac trbuh na inače sposobne osobe može ukazivati ​​na problem s masnih naslaga u području . To se često može ukloniti samo liposukcijom . Češće , međutim ,pot trbuh ukazuje na to da vaše tijelo više ne raspršivanje viška kilograma , ali je to usredotočio na jednom području , a vi trebate promijeniti svoje prehrane i vježbe da bi se suprotstavili ovo pitanje .

značajke

Pot trbuhe imaju nekoliko različitih mogućnosti . Očito , oni strše ispred vas u vašem području abdomena . Oni imaju tendenciju da se puno i imamo osjećaj čvrste , čak i kada niste jeli . Za razliku od " Jelly Belly , "lonac trbuh će se osjećati relativno čvrsto pod rukama . Ako vaš lonac trbuh je uzrokovan probavnog pitanju , onda to može biti nježna na dodir ili pri potaknulo .
Zablude

Jer muškarci posebno razvijati lonac trbuh kao što su dob , mnogi ljudi misle da se malo može učiniti u vezi lonac trbuh . Isto tako ,izraz " pivo trbuh " potiče ljude da misle da je ova vrsta fokusiran debljanje jeneizbježan dio starenja . U stvari ,ciljano trbušne vježbe režim u kombinaciji sa zdravom prehranom može vam pomoći prolio lonac trbuh u mnogo manje vremena nego što biste očekivali .

Upozorenja

Pot trbusi mogu biti uzrokovane bolesti. Pot belly može ukazivati ​​gastrointestinalnog nevolji u obliku sindrom iritabilnog crijeva, upalne bolesti crijeva i gastropareza vrsti oštećenja živaca koji utječe na želudac . Ponekad određene vrste raka se očituje stvaranjem lonac trbuh kao dobro. Ako niste imali vaš lonac trbuh pregledao , posavjetujte se s liječnikom kako bi se isključila mogućnost medicinskih uzroka za kosti.
Prevencija /Solution

najbolji način da se izbjegne dobivanje lonac trbuh je dobiti puno vježbe i jesti zdravu hranu . Ako već imate lonac trbuh , a zatim razmislite o promjeni svoje prehrane kako bi se uklonili umjetne zaslađivače i namirnice koje uzrokuju plinove , poput brokule i kupusa . Također započeti ciljanu rutinske vježbe koje se fokusira na toniranje svoje trbušne mišiće ispod masnoća u lonac trbuh dok gori višak težine . Dobro držanje također može poduzeti ozbiljne centimetara lonac trbuh u samo nekoliko minuta , ako je vaš trbuh ne samo zbog prekomjerne tjelesne težine , nego slaba kormilar ili uobičajenim pogrbljeno .