O kokosovo ulje Dijeta

Kad slijedeći ulja dijeta kokos , morate napraviti neke prehrambene promjene . Uklanjanje redovitim masti iz svoje prehrane i dodatkom kokosovog ulja predstavlja najradikalniji izmjene . Međutim , ne koristite ulje samo kao zamjena; Ovaj proizvod od kokosa također jedopuniti . Oni Korisni masnih kiselina

Kokosovo ulje jesamo zdrava masnoća . Sadrži MCFA a ili masnih kiselina srednjeg lanca . Prema Školi dijetetiku i ljudskoj prehrani na Sveučilištu McGill , MCFA je brže oksidira u jetri , a ovaj proces omogućuje veću potrošnju energije .
Jedan Durable ulje

dijeta zahtijeva li kuhati s kokosovim uljem . Za razliku od drugih ulja , kokosovo ulje može izdržati ekstremne vrućine ne razbije . Također se ne može uključiti upaljen ako se ostavi na sobnoj temperaturi dulje .
Značajke

Kokosovo ulje je visoka u zasićenih masti , ali to se lako asimilira u svom tijelu ( za razliku od drugih zasićenih masnoća ) . Zbog toga , gušterača ne manje posla i trpi manje stresa , a što se razbije ulje .
Korištenjeulja

Uzmite 2-3 žlice . kokosovo uljedan kao dodatak prehrani . Zagovornici prehrane tvrde da redovito korištenje potiče gubitak težine , bori se protiv infekcija i bolesti i jača imunitet . Međutim , ove tvrdnje još uvijek ne uživaju potporu konačnih znanstvenih studija
kupitinajbolji

Ako pokušate prehrani , kupiti organski ekstra djevičansko kokosovo ulje . Makers koristiti najkvalitetnije kokosa za proizvodnju ovo minimalno prerađeni proizvod .
Potencijalni

Kokosovo ulje također izravno primjenjuju na koži . Ona se može koristiti neprijatelj masaže i održava kožu glatkom i mekom .