Cijeđenje Ideje
juicing čuva hranjive tvari u hrani koji bi se uništiti ako se kuha . Dodatak od nekoliko dodataka može povećati hranjivu vrijednost sokova receptu dalje . Homegrown bilje može dodati sloj okus za cijeđenje povrće i voće . Korištenje zamrzivač kao pripremajući alat može dopustitikuhar koristiti cijeđenje u desert receptima služio poslije podne ili poslije obroka . Poticaj s dodacima
mljevenog lanenog dodaje omega - 3 masnih kiselina (dobre masti) kako bi bilo povrća ili voća cijeđenje receptu . Koristi jedan do dva žlice na recept i samljeti sjeme u proces cijeđenja ili samljeti unaprijed i dodavati dok cijeđenje sastojke receptu -a . Laneno ima oraha okus koji dobro radi s povrćem i voćem .
Pšeničnih klica je još jedan luckasti okusom dodatak koji se može dodati u proces cijeđenja . Dodavanje jednog žlica pšenične klice na početku postupka cijeđenja daje gram vlakana i dva grama proteina . Dodavanje do dvije žlice pšenične klice dobro radi , i dodao više od toga da ćeoraha okus očitije . Pšeničnih klica je takođerdobar izvor vitamina E.
Dodaj Homegrown bilje
Homegrown bilje poput bosiljka, kopra i metvice dodati poticaj okusa i lako se uključiti u pripremanje sokova receptu . Bosiljak i kopar dobro raditi na bazi povrća juicing receptima . Mint jelijep dodatak voća cijeđenje receptima . Sve biljke treba oprati prije nego što ih dodavanja . Pregršt opranom biljke jeadekvatna količina uključiti za svakih 16 unci cijeđenje sastojke . Dodavanje bilje u s ostalim sastojcima na početku procesa cijeđenja omogućuje biljka okusi prožmu tekućinu . Grančica biljke također može biti dodan kao ukras kada je služio .
Freeze stvoriti desert
granitu jetalijanska riječ koja opisuje grubo - teksturom voća okusom ice koja se jede kao desert . Granitu je stvorio nakon omiljeno voće juicing recept zatim zalivši smjesu u jednoj Ice Cube ladicu za djelomično zamrzavanje ( oko 75 posto smrznuto ) . Djelomično smrznute kocke postavljaju u hrani procesor , pulsirao dokled je sentimentalan , a zatim se vratio u zamrzivaču u zdjelu .
Granitu je uklonjen iz zamrzivača oko 15 do 20 minuta prije posluživanja kako bi se omogućilo led popustiti i omekšati malo . Kašičica od aromatiziranim leda se nalazi preko svježe pokošene kriške voća, egzotični voćni kolač ( probati Agrumi recept nad kriškom kivi kolača ) ili u paru s kuglicu sladoleda .
