Zdravlje Opasnosti od brze hrane

Fast food je izrađen i prodali na žalbu na osjetila , s mouthwatering aroma i mami sokova i tekstura . Mnogi ljudi izabrati brze hrane , jer oni ne zahtijevaju vremena da se pripremi , dostupni gotovo bilo gdje , lako jesti u bijegu te su relativno jeftin . Međutim , brze hrane može imati visoku cijenu kada je u pitanju zdravlje , a prekomjerno uzimanje može dovesti do raznih zdravstvenih problema . Pretilost

Prema Mayo Clinic, jedan od troje odraslih Amerikanaca je pretilo . Pretilost može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema , uključujući dijabetes i bolesti srca . Pretilost rezultati jesti više kalorija nego što ih se spalio tijekom dugog vremenskog razdoblja . Mayo Clinic identificira brze hrane kao faktor izravno uzrokuju pretilost . Mnogi fast food izbor su visoke u kalorije , a porcije su veći od preporučene porcije . Potrošači ne bi mogli biti svjesni toga prilikom naručivanja jela . Na primjer , McDonald'sa Double četvrt incha sa sirom sadrži 770 kalorija i 100 posto preporučene dnevne količine zasićenih masnoća . Ako jedu s velikim redovito bezalkoholnog pića i red krumpir , ovo jelo nudi gotovo sve kalorijeprosječna odrasla osoba treba konzumirati u cijeli dan .
Visoki kolesterol

Velik dio hrane su visoke u kolesterol , koji pridonosi stvaranju plaka u arterijama , a može dovesti do bolesti srca . McDonald je Double četvrt incha sa sirom sendvič sadrži 165 miligrama kolesterola , što je 55 posto preporučene dnevne količine kolesterola za prosječnu odraslu osobu . Zalogajnice su često visoke u zasićene i trans masti , što također može povećati šanse za razvoj visokog kolesterola i srčanih bolesti , prema National Library of Medicine .
Visoki krvni tlak

Prema American Heart Association , visoki krvni tlak pridonosi razvoju bolesti srca i moždanog udara . Kako biste nastavili s McDonald'sa Double četvrt incha sa sirom , primjerice , ta hrana sadrži 1.440 miligrama natrija , što je 60 posto preporučenog dnevnog unosa natrija za prosječnu odraslu osobu . U paru s velikim nalogu krumpir , koji sadrži 15 posto preporučenog dnevnog unosa natrija ,osoba koja je konzumira tri četvrtine njihovog dana natrija u jednom obroku . Začini jede na brze hrane , kao što su kiseli krastavci, senf i kečap također sadrže velike količine natrija i može dodatno pridonijeti visokom krvnom tlaku .
Hrana nošen bolesti

Životinje prerađuje u mesu za korištenje u restoranima brze hrane su zaklali na brzim tempom u masovnim količinama . S vremena na vrijeme , nesreća na obradu liniji rezultirati sadržaja crijeva životinja kako je miješanje s mesom , prema Natural News. Fekalne kontaminacije mesa može dovesti do bakterija , poput E. coli uzimajući u hrane za ljudsku potrošnju . U restoranu , akohrana nije pravilno kuha i čuva zagrijava , ljudi mogu postati ozbiljno bolestan od jedenja mesa .