Fizička Učinci nezdrave prehrambene

To može biti teško znati točno što radi i ne predstavlja zdravu prehranu . U lipnju 2011,Sjedinjene Američke Države Ministarstvo poljoprivrede ukinula tradicionalnom hranom piramide sustava za uravnoteženom prehranom i izgradio novu ikonu pod nazivom " Moj Plate . " Moja ploča ima tanjur koji je podijeljen u sekcije koje predstavljaju voće, povrće, žitarice, bjelančevine i mliječni proizvodi . Vodiči ovako su stvorene kako bi vam pomoći izbjeći zamke i fizičke posljedice koje mogu doći iz ne jede zdravu, uravnoteženu prehranu . Obseity

Pretilost je jedan od najočitijih efekata vjerojatno da dolaze iz siromašnih prehrambene navike . Pojmovi pretilosti i prekomjerne tjelesne težine koriste Centara za kontrolu i prevenciju bolesti opisati ljude koji težiti više od onoga što je zdravo za svoju visinu . Indeks tjelesne mase ( BMI ) i opseg struka također su uzeti u obzir . Pretilost ješirok pojam kojim su mnoge druge nuspojave nezdrave prehrane pada . To jefaktor u bolesti srca , dijabetes, apneja za vrijeme spavanja i problema s disanjem , bolesti kostiju , moždanog udara i nekih oblika raka .
Heart Disease

bolest koronarnih arterija je najčešći tip bolesti srca , u skladu s američkog Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi . Kadaosoba ima taj uvjet , arterije koje opskrbljuju krv u srce postati djelomično ili potpuno blokiran . Loše prehrambene navike mogu pridonijeti CAD po uzrokuje masnoća i kolesterola za izgradnju unutar arterija , što je teško za protok krvi do srca ispravno . CAD također može biti uzrokovana previše šećera u krvi . Srpski

dijabetes

loše prehrambene navike i prekomjerna tjelesna težina su izravno povezane s razvojem dijabetesa . Dijabetes je stanje u kojem je razina glukoze u krvi iznad normalne razine . Tijela ljudi s dijabetesom ne proizvodi dovoljno ili ne može pravilno koristiti inzulin , što uzrokuje nakupljanje šećera u krvi . Osobe s dijabetesom su povećane pojave srčanih bolesti , moždanog udara , i hipertenzije . To također može dovesti do sljepoće i ekstremiteta amputacije .
Pothranjenost

Iako ste možda imaju tendenciju da razmišljaju o nezdrave prehrambene navike koje se odnose na prejedanje , to može biti jednako nezdravo ne dovoljno da jede . Pojedinci s poremećajima prehrane poput anoreksije ili bulimije može trpjeti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedostatka hrane da su vodeći u svojim tijelima . Razina elektrolita imaju tendenciju da se značajno pate u tim slučajevima . Elektroliti su vitalne minerala poput kalcija , kalija i natrija koji moraju biti prisutni iu ravnoteži . Teška Neravnoteža tih minerala može uzrokovati umor, nepravilan rad srca i napadaje .