Prehrana Informacije za Chicken Nuggets

Chicken nuggets su pronašli svoj put na jelovniku gotovo svaki fast food . Frozen Chicken nuggets bi bilo moguće da ih kuhati kod kuće . Fast food chicken nuggets su poznati po tome što je nezdravo . Kako zdrava su chicken nuggets kada se priprema kod kuće ? Posluživanje

Chicken nuggets dolaze u različitim porcije . Ovaj vodič se fokusira na šest komada posluživanje redovitih chicken nuggets ( 106g ) .

Kalorije

Šest piletine nuggets opskrbu više od 300 kalorija . Oni koji jedu dvostruki dio dodao više od 600 kalorija u svoju svakodnevnu prehranu .
Kolesterol

onih koji su promatranje kolesterol svibanj želite da ostanu daleko od piletine nuggets . Jedna porcija piletine nuggets ima 60 mg kolesterola . To jepeti od dnevnog maksimuma .

Fat

Pileći Nuggets su visoke u masnoće . Tu su 20g u šest komada posluživanje . Od toga , 4g su zasićene masnoće . To je 20 % od preporučene granice za ove nezdrave masnoće .

Protein

Chicken nuggets sudobar izvor proteina . Ima 18g proteina u šest komada posluživanje . To je 35 % od dnevno preporučene unos proteina .

*

*

ishrana
ishrana

  1. Prehrana Informacije za O'charley -a
  2. Prehrana Informacije za biljna skraćivanje
  3. TSO- Piletina Prehrana informacije
  4. Prehrana Informacije za brazilski oraščići
  5. Prehrana informacije za Ciabatta Roll
  6. Piletinu bez kože bedara Prehrana informacije
  7. Prehrana Informacije za crni grah
  8. Prehrana Informacije za badema brašno
  9. Prehrana informacije za sir
  10. Prehrana Informacije za škampi