Kako da se Prebiotici S Probiotici
zdravlje i fitness svijet je zujanje s probiotik vijesti . Probiotici su bakterije koje pomažu u održavanju crijevne zdravlje i funkciju . Međutim , još jedna korisna vrsta bakterija , prebiotika , također je na naslovnicama medija . Prebiotici su u biti gorivo za probiotičkih bakterija , čime se korisne bakterije napredovati . Postoje mnogi proizvodi dostupni koje pohvaliti prebiotičkom i probiotik sadržaj , ali mnogo od bakterija će umrijeti ako pravilnu njegu ne uzima kako bi se osiguralo da imaju priliku uspostaviti zdrave radni odnos u tijelu . To je ono što vam je potrebnoprebiotik namirnica kao što su banane, cjelovite žitarice, luk, češnjak, mahunarke ili artičoke
Probiotik namirnice kao što su kefir , acidofil mlijeko , jogurt ili poboljšane sireva
Sljedeći članak:Kako naučiti mlade da jedu zdravo
Prethodna Članak:Kako bi se izbjeglo bubrega kamenje kroz dijeta
ishrana
- Inverter Sustav baterija vs . Generator Alone
- Prirodni načini za podizanje HGH
- Ono što se smatra Brain Hrana
- Koristi za piskavica
- Kako izračunati postotak od svake vrste masti u ukupnom unos masnoća
- Rafinirani šećer vs . Isparila Sugar Cane
- Što grejp sjeme izvaditi je dobar za
- Namirnice koje povećavaju apsorpciju kalcija kravlji sir