Namirnice koje se bore protiv ne-malih stanica raka pluća
Kad tkiva pluća replicirati i razvijati u nenormalno brzo stopa , oni čine ono što su poznatiji kao tumori obilježje bolesti nazivamo rakom pluća . Postoje dvije vrste raka pluća : mikrocelularni i karcinomom ne-malih stanica . Obojica su jednako opasni . Prema American Cancer Society , samo 15 posto ljudi koji su s karcinomom ne-malih stanica pluća dijagnosticiran će živjeti dulje od pet godina . Međutim , nedavna istraživanja također pokazuju da redovito konzumiranje namirnice ispod pacijenata može poboljšati kvalitetu života i poboljšati funkcioniranje imunološkog sustava da im pomogne u borbi protiv bolesti . Bobice Na
Jedite više bobice , posebno jagoda, borovnice i maline . Oni su odličan način za dodavanje vitamina C i vlakana u prehrani . Osim toga , oni daju svoje tijelo s flavonoidima , anthocyanosides i ellagic kiseline . Nedavne studije od strane American Institute of Cancer Research ukazuju one određene tvari su pokazali da se spriječi razvoj karcinoma ne-malih stanica pluća , kao i rak kože , mjehura i dojke . Oni djeluju kao moćna antioksidansi , usporava rast kancerogenih stanica i onemogućavanje kancerogene agense .
Vitamin D
dobiti neke sunca . U studiji učinjeno od strane Udruge za američko istraživanje raka , pacijenti koji su podvrgnuti standardno liječenje za karcinoma ne-malih stanica pluća u ljeto , kada je izlaganje suncu i vitamina D unos na najvisoj razini , imao pet godina stopa preživljavanja koji je bio gotovo dvostruko visok kao oni koji su podvrgnuti liječenju u zimi . U svjetlu ovog otkrića , možda želite povećati svoj dnevni unos hrane bogate vitaminom D , kao što su mlijeko , škampi , jaja , bakalar i losos .
Kurkuma
Pospite malo kurkume u odnosu na večeru . Ovaj opor začina , koja uzrokuje brojne Curry jela imaju različita žute boje , također sadrži kemikaliju poznat kao kurkumina . Kurkumin ima jake protuupalna svojstva . U nedavnim studijama učinjenih Anderson Centra za istraživanje raka , ta svojstva su pokazala da ometati stvaranje, rast i razvoj stanica raka . Možete naći kurkuma u začinskom prolaz na vlastitu , ili kao glavni sastojak u komercijalno pripremljeni curry praha . To jelijep dodatak piletine , janjetine , riže i povrća .
Folna kiselina
Rak je , u najopćenitijem smislu ,proizvod neispravan DNK . Logično je da jeregulator DNA naći u folne kiseline , koja jesastavni dio prehrane folne kiseline ili mentyl , može utjecati na rast ( ili potiskivanje ) stanica raka . U studiji učinjeno od strane American Lung Association , dugoročni učinci folne kiseline su studirali u više od 27.000 ljudi koji su pušili . Oni koji su se pobrinuli su imali barem minimalnu preporučenu količinu folne kiseline u prehrani ( 400 mikrograma) , smanjuje rizik od razvoja raka pluća za gotovo pola . Uzmite svoj folnu kiselinu pio sok od naranče više , jesti obogaćen doručak žitarice , prigristi na kikiriki , i dodao lisnato povrće na tanjuru - . Osobito špinat i kelj
Tea
Hot zimi ili rashlađen ljeti , čaj može poboljšati vaše borbi protiv raka plana hrane tijekom cijele godine . Bez obzira koliko vašeg ga pripremiti i bez obzira što je to boja , čaj lišća sadrži spoj kaempferol . Ova tvar je studirao istraživača na Harvard Medical School , gdje je struja Izvješća sugerirajuprirodni kemijski nudi redovite ispijanjem čaja određenu količinu zaštite od raka . Prema studiji , oni koji konzumiraju najmanje četiri šalice čaja dnevno su 46 posto manje izglede da razviju pluća, debelog crijeva ili rak gušterače .
Prijedlozi
Ako ne možete suočiti ideju stvaranje velike promjene u vašoj prehrani , male promjene mogu napraviti veliku razliku u vašem ukupnom zdravlju . Na primjer , jede pet do šest malih obroka , umjesto dva do tri one velike , i poduzimanje koraka uključiti više svježeg voća i povrća u vašoj prehrani može pomoći ojačati vaš imunološki sustav i pomažu vašem tijelu u borbi protiv razvoja raka .
upozorenja
alternativne terapije treba koristiti kako bi se podržao konvencionalne metode liječenja , a ne ih zamijeniti . Konzumiranje odgovarajuće hrane pomaže u borbi protiv karcinoma ne-malih stanica pluća , to ga ne liječe .
