Sok od ananasa Prehrana

Ananas sok jesuper sastojak dodati pustinjama i pića . To donosi specifični slatke bilo je dodan . To također može bitinačin da dodate neki toliko potrebnu prehranu na svoj način ishrane . Posluživanje Veličina

Postoji više načina da biste dobili svoj ​​sok od ananasa . Ovaj vodič izgleda posebno na sok od ananasa koji je konzervirana i nezaslađen . Ova veličina posluživanje je jedan pehar , ili 250 grama .

Kalorije

Jedna šalica soka od ananasa će samo dodati 132 kalorija na svoj način ishrane . Mali ananas piće će imati mali utjecaj na vaš dnevni unos kalorija .
Fat

Kao i sve ostale voćne sokove , sok od ananasa je gotovo mast besplatno . Ona ima 0,3 grama masti po jednu šalicu soka .
Sugar

Ananas sok ima puno prirodnog šećera . Svatko - cup posluživanje soka od ananasa ima 25 grama šećera .
Vitamin C

Ananas sok jeizvrstan izvor vitamina C. Jedna šalica soka od ananasa a dan će vam dati 42% od dnevno preporučene unos vitamina C