Banana Kruh Prehrana informacije

Banana kruh jesortirano u mnogim domovima tijekom odmora mjeseci . Banana kruh jeukusna plod kruh i pozitivnih i negativnih prehrambenim činjenicama . Posluživanje

američko ministarstvo poljoprivrede navodi služeći kao jednu krišku tradicionalnom kruh od banana . Svaki recept će biti malo drugačiji ; ove brojke odraz općeg prehranu krišku kruha banana .

Kalorije

Jedan 60 - gram kriška kruha banana ima oko 200 kalorija . Te kalorije su ravnomjerno podijeljeni između masti , ugljikohidrata i proteina .
Fat

Jedna kriška kruha banana će dodati na svoj dnevni unos masnoća . Svaka kriška ima 6 grama masti . To je 10 posto dnevno preporučene vrijednosti .
Ugljikohidrati

Oni u potrazi za energijom treba obratiti kruh od banana . Jedna porcija ima 33 grama ugljikohidrata . Od tih , samo 1 gram je dijetalnim vlaknima .
Protein

kriška kruha banana će dodati neke proteina u prehrani . Jedna kriška ima 3 grama proteina .