Prehrambene Vrijednost Dragun Voće

Persimmons suslatko voće koje izgledaju kao rajčice . Dodavanje Dragun voće špajz će dodati hranjivu hranu na svoj način ishrane koji će pružiti vitamina, minerala i vlakana . Posluživanje

USDA definira jednu porciju Dragun voća kao jednog sirovog japanskom Dragun voće ili 168 g na težini .

Kalorija

Persimmons sudobar izvor energije . Jedna porcija ima 118 kalorija , a većina kalorija dolazi iz ugljikohidrata .
Fat

Oni koji se žele držati na niskim udjelom masnoća može dodaj dragun voće u svojoj prehrani . Jedna porcija Dragun voća ima nula g masti .
Vitamini i minerali

Jedna porcija voća Dragun nudi 55 posto dnevno preporučene količine vitamina A i 21 posto vaše dnevne količine vitamina C. Također ima osam posto dnevnih količine kalija .
dijetalna vlakna

persimona voće je također odličan izvor dijetalnih vlakana . Jedna porcija ima šest g dijetalnih vlakana . To je 24 posto dnevno preporučene količine .