Prirodne Colon čišćenje Zdravlje za crijeva
debelo crijevo jeposljednji dio probavnog trakta . To je mjesto gdje svi toksini i otpada od onoga što smo se proguta dobiti pušten . Postoje mnogi načini da bi debelo crijevo zdravim , uključujući posta i jede dovoljno voća i povrća dnevno . Vlakna su bitna za održavanje zdrave debelo crijevo . Također je preporučljivo piti osam do 12 čaša vode dnevno . Debelog
debelog eliminira otpada i toksina iz tijela . Kad je debelo crijevo postaje blokiran , otpada počinje trunuti tamo , pretvarajući ga u plodno tlo za bolesti . Kada se to dogodi , toksini ne mogu izaći iz tijela i oni se resorbira . Simptomi nezdrave debelog crijeva su konstipacija i proljev, grčeve u trbuhu , umor , glavobolja , slab imunitet i kožnih problema .
Post
Post je jedan od najučinkovitijih načina to očistiti debelo crijevo . Tradicionalno to uključuje pijenje samo vodu tijekom određenog broja dana, dokje čišćenje završeno, ali postoje i drugi postovi koji mogu biti od pomoći za čišćenje debelog crijeva . Dodavanje 1 žlica meda ,sok od pola limuna iprstohvat crvena paprika na šalicu čiste vode stvara učinkovit debelo crijevo čišćenje smjesu . Da bi to brzo , popiti 12 čaša mješavine dnevno za tri do 10 dana . Srpski
Food Srpski Srpski
brz koja se sastoji od voća i povrća je još popularan način za očistiti debelo crijevo . Voće i povrće sadrži visoku količinu vode , vlakana, antioksidansa , vitamina i minerala . Možete napraviti voće ili sok od povrća ili juhu - što god se odlučite , ovaj tip je brzo učinio za tri do 10 dana
Bilje
Možete uzeti bilja . kao sljez korijen , komorač i slatki korijen potaknuti čišćenje i zdravlje crijeva . Žličica bilo kojeg od tih biljaka može se dodati šalicu kuhane vode . To dopustiti da odstoji tri do pet minuta , a zatim popiti jednu do tri šalice čaja dnevno . Psyllium oljuštiti i laneno sjeme se također može koristiti za čišćenje crijeva . Oni su vlaknima i stvoriti gel kao tvar u debelo crijevo da ga briše čistim tijekom eliminaciji suvišne . Puno vode mora biti korištena prilikom korištenja ove biljke , jer upijaju mnogo vode .
Probiotici
Da bi crijeva zdrava , čista i dobro funkcionira , Probiotici su potrebni kao nadopunu nakon posta , posebno , i da bi se pomoglo u probavu , općenito . Probiotici su zdrave bakterije , ili crijevne flore , koja pomažu u probavi i boriti nezdrave bakterije . Oni se mogu naći u jogurti sadrže žive kulture , ili u koncentriranom obliku u supermarketima i drogerijama .
