Kako izračunati kalorija po obroku

kalorija zapravo obračunava po količini energije koja je potrebna za podizanje temperature od 1 gram vode 1 Celzijeva stupnja . Kalorije se obično koristi za opisivanje energetsku vrijednost hrane , koja je tehničkikilocalorie ( 1.000 stvarni kalorija ) . Budući da različite namirnice pružaju različite količine energije , to bi objasnilo zaštomali komad čokolade će sadržavati više kalorija nego serviranja povrća . Također ćete morati uzeti u obzir ono što je vaš osobni dnevnik Kalorijska potreba . Mnogi kalkulatori mogu vam pomoći u određivanju toga . To je ono što vam je potrebno
deklaracije