Mlijeko vs . Bez laktoze mlijeko

Konzumiranje mlijeka može izgledati kao jednostavna , normalna pojava , ali neki ljudi probavnog sustava ne podnose kravlje mlijeko dobro . Kada imate želučane probleme nakon konzumiranja mlijeka redovito , vaš liječnik može preporučiti prebacivanje na laktozu bez mlijeka , umjesto . No, ono što jerazlika između redovitog i bez laktoze mlijeko ? Da li okus isti ? Hoće li dobiti istu količinu prehrane ? Definicija

Laktoza netolerancije jestanje u kojem tijelo ne proizvodi dovoljno laktaze , enzim koji razgrađuje mlijeko dolje u šećere . Bez dovoljno laktaze , vaše tijelo neće probaviti laktozu dobro .

Simptomi

Laktoza - netolerantnih ljudi imaju različite simptome , uključujući proljev , bol u želucu , mučnina , plinova i nadutost . Drugim riječima , to može biti neugodno za njih da konzumiraju proizvode koji sadrže laktozu .
Bez laktoze mlijeko

Kratki obustavu potrošnje mlijeka , one koji pate od netolerancije na laktozu mogu piti specijalno formuliran laktozu bez mlijeka . Naziv jemalo pogrešan naziv , ipak. To ne znači dalaktozu je nekako vraćen iz mlijeka . Umjesto toga ,laktaza enzim je dodao da je , što se razbije laktoze u probavljiv glukozu i galaktozu . Kao rezultat toga , bez laktoze mlijeko može bitinešto slađe od običnog mlijeka .
Dijagnoza

Eliminiranje mlijeko iz svoje prehrane je jedan način da se dijagnosticira ovo stanje . No, vaš liječnik može ispitati kiselost svojih stolica i količinu vodika u dahu . Vodik - izdisajni test radi sa činjenicom da neprobavljene laktozu rezultira veća od normalne razine vodika . Testiranje stolice obično radi za djecu , i to radi jer neprobavljene laktozu rezultira mliječne kiseline u stolici .
Prevencija /Solution

Neke osobe koje ne podnose laktozu su mogli konzumirati male količine obično mlijeko . Ali za druge , prebacivanje na bez laktoze mlijeka i mliječnih proizvoda je jednostavan "lijek ". Tu su i neke mliječne proizvode , kao što su sir i jogurt koji imaju niže količine laktoze nego mlijeko . Također možete kupiti enzima laktaze tablete da se prije konzumacije mlijeka .
Upozorenje

Nakon nekih ili svih simptoma netoleranciju na laktozu ne znači da pate od ovog stanja . Postoje i drugi problemi s slične simptome, uključujući Chronovu bolest , želučane gripe i sindrom iritabilnog crijeva . Eliminiranje laktozu iz svoje prehrane kako bi vidjeli ako to pomaže je jedan od načina da se shvatiti što se događa , ali to je bolje potražiti savjet liječnika od svog liječnika .