Hrana za želučane kiseline

Nakonkiseli želudac može biti bolno , što uzrokuje refluks kiseline , čir i druge bolesti želuca . Određene namirnice mogu izazvatikiseline u želucu biti bolniji , uključujući i začinjenu hranu poput čilija ili salse i kiselih pića kao što su sok od naranče i kave . Ostale namirnice mogu pomoći ublažiti simptome kiselom želucu . Mliječni

Izbjegavanje namirnice koje su visoke u masnoće može pomoći ublažiti kiselu želudac jer su lakše probaviti . Prebacite se na 1 posto ili nemasnim mlijekom i mliječnim proizvodima . Čokolada također sadrži kofein, što može uznemiriti kiselu želudac , pa izbjegavajte čokoladno mlijeko ili druge čokolade mliječne proizvode .

Meso

visoke masnoće meso teško probaviti . Potražite nemasno meso , koji također imaju veću hranjivu vrijednost . Izbjegavajte masne jelima kao što su kobasice , slanina i životinjske kože .

Voće i povrće

kuhati povrće kako bi ih lakše probaviti , i nikad pržena . Rajčice su kisele , pa izbjegavajte rajčice i umaka od rajčice . Također izbjegavajte agrumi poput naranče, grejp , limun , limes i ananasa . Banane, jabuke , bobičasto voće , breskve i drugi ne-kisele plodovi su nježne na želucu .