Ekstrakt sjemena guarane Koristi

Guarana ekstrakt sjemenki ječest sastojak u mnogim energetska pića i mršavljenja čajevi . Ona ima dugu povijest uporabe u Amazon za liječenje nekoliko uvjeta . Guarana jerelativno siguran izvor energije , jer mu je jako poticajno sposobnost dolazi od kofeina . Podrijetlo

Guarana jezimzelena loze koja raste u brazilskoj prašumi u nižim Tapajos i nižim predjelima Madeira Amazone . Plod izgleda poput ljudskog oka kada je zrelo . Preklapanjem crvene kože i unutarnje voće dijeli širom otvorena kada sazriju , otkrivajući crni sjeme u njenom središtu . Ova značajka je ono što je rodila lokalnoj mita da guarana zapravo dolazi iz zemlje gdje jemladić ubijen .

Prednosti

Komplementarne zdravstveni praktičari vjeruju da guarana Sjeme može pomoći da poboljšate sportsku izvedbu , ukloniti umor , i potiču mršavljenje u pretilih ljudi . U Brazilu , Guarana se koristi u kombinaciji s nekoliko drugih biljaka za afrodizijak . Iako znanstvenici nisu provedena suđenja za proučavanje to iskoristiti ,opća populacija u Brazilu smatra to radi .
Tradicionalna Koristi

narod Amazone tradicionalno Polovni Guarana sjemenke i kao piće i medicine . Ljekovito , Guarana se koristi za liječenje proljev , i artritis , kao i za liječenje i smanjenje gladi umor . Guarana Također se koristi za liječenje glavobolje koje proizlaze iz menstruacije i prekomjerne alkohola .
Doziranje

Prema dr. Alan Gaby , koautor "The Natural farmacije " Guarana Čaj je pripravljen dodavanjem ¼ ½ žličica zdrobljenih sjemenki na 1 šalicu kipuće vode . Vodu treba prokuhavati deset minuta prije konzumiranja . To se može uzeti i do tri puta na dan što omogućava . Ovaj čaj može biti od koristi za obje energije i mršavljenja . Dr. Gaby navodi da kofein je dobro poznato da stimulira živčani sustav i povećava metabolizam .

Guarana se također mogu naći u dodatnim tabletama . Uobičajena doza za Guarana dodataka je 1.200 miligrama dnevno .

Ostali izvori Guarana uključuje energetska pića poput Sobe i izgreda , kao i izvagati biljnih čajeva .

nuspojave

medicinska zajednica izrazila zabrinutost zbog upotrebe Guarana Ekstrakt sjemena , jer je konzumiranje previše kofeina može zabraniti količinu i kvalitetu sna svake noći . Potrošnja energetskih pića i pilule je strahovito narasla u posljednjih nekoliko godina , koji je ostavio velik dio stanovništva umornog , smanjuje učinkovitost u školi i na radnom mjestu .

Ostale nuspojave zajednički Guarana su drhtanje , nesanica, tjeskoba, lupanje srca i često mokrenje .

Guarana Ne bi trebao biti korišten od strane trudnice ili dojilja .