Crveni grejp Prednosti

Iako crveni grejp može biti gorak , zdravstvene koristi od voća su slatki . Istraživanje objavljeno u časopisima kao što su Journal of Agricultural i kemiju hrane dokumentiraprehrambene dobrobiti na crveni grejp ponude . Od warding prehladu da pomaže u sprečavanju raka , ovaj mali plod donosi veliki. Dobar izvor vitamina C

crveni grejp jeizvrstan izvor vitamina C. Jedna polovica srednje grejpa osigurava 40 miligrama vitamina C po porciji . Vitamin C pruža vrlo važnu podršku za imunološki sustav , te konzumiranje hrane bogate vitaminom C se pokazao koristan u smanjenju simptoma povezanih s prehlade .
Snižava kolesterol

Red grejp jedobar izvor pektina ,topljivih oblik vlakna koja smanjuju kolesterol . Istraživači su otkrili crveni grejp snižava LDL ili loš kolesterol , kao i triglicerida . Studija " Promjene lipida u plazmi i antioksidativno djelovanje u štakora kao rezultat naringina i crveni grejp iz nosa ", objavljen u 2005 , pokazalo je da su sudionici koji su konzumirali grejp pokazala je smanjenje od 15% u svom kolesterola u trajanju od 30 dana. Studija je objavljena u časopisu Journal of Agricultural hranu i kemiju .
Štiti od određenih vrsta raka

istraživanja predstavljenih na nacionalnoj sastanku Američkog kemijskog društva u 2004 izjavio da grejp pruža zaštitu od obje debelog crijeva i raka pluća . U laboratorijskim testovima ,voće pokazao uspješnim u smanjenju enzime koji se aktiviraju kemikalije koje uzrokuju rak .