Candida dijeta Preporuke
Candida albicans jejednostanični gljiva koja prirodno raste u probavnog trakta i rektuma . Bujanje može dovesti do kožnih osipa, vaginitisa , kos i bol u želucu . Tipično ,prehrana bogata šećerom , hormonskih promjena i potisnutim imuni sustav može osigurati okruženje koje potiče poremećaj u ravnoteži candide u organizmu . Saznajte kakvu dijetu možete usvojiti vratiti ravnotežu i spriječiti infekcije iz pojavio . Čišćenje tijela
candida dijeta borbama gljivične rastinje u tri faze: čišćenje tijela , liječenje candida i repopulacije tijelo s zdravije bakterija . Candida uspijeva na kvasac, šećer , fermentirane hrane i rafiniranog brašna .
Vodite dnevnik o tome što jedete u jednom danu . Izbjegavajte voće , peciva , u dobi sir , gljive, orašaste plodove, čokoladu , slastica , ocat, alkohol , orašasti plodovi, začinjenu hranu i začine . Nosi popis onoga što bi se izbjeglo s vama , te se suzdržati od jesti procesiranu hranu . Predjela u restoranima često uključuju jednu od namirnica na popisu zabranjene . Jedite hranu od povrća , proteina i proizvoda koji su bez glutena . Možete naći bezglutenski proizvodi u trgovine u zdrave hrane prolaz .
LiječenjeCandida
jedu namirnice koje ubijaju candida , poput jogurta i češnjaka . Jogurt sadrži acidophilus , što jebakterija koja razara kvasac . Potražite brand koji je u nedostatku šećera . Jednostavan način da se uključi jogurt u candida dijeta je napraviti preljev za salatu od običnog jogurta , biljno ulje, mljevenog češnjaka , vlasac i crnog papra . Prelijte ga nad zdjelu povrća i piletine dobiti obrok punjenja . Češnjak ima mnogo anti - gljivične svojstva i pomaže upalu želuca lijek . Pokušajte bacao mljevenog češnjaka u obroke ili ga koristi za okus mesa . Eksperimentirajte s različitim načinima donijeti i češnjak i jogurt u obrocima . Ako jede češnjak vam smeta zbog okusa , pokušajte uzimati češnjak dodataka .
Repopulacije u Srpski želuca
Zbog ravnoteža bakterija i candide je poremećen u crijeva , što je važno za ponovo napučivanje s probioticima , koje proizvode korisne bakterije . Ovi probiotici su acidophilus , bifobacterium bifidium Lactobacillus probiotika i organoleptička svojstva . Dobiti više bifobacterium bifidum uzimanje dodataka s trgovinama zdrave hrane ili ljekarnama . Za Lactobacillus , jedu kiseli krastavci, kiseli kupus i jogurt . Pijte više mlijeka za dobivanje organoleptička svojstva . Idi na candida dijeta za nekoliko tjedana kako bi vidjeli kako se osjećate . Kada se vratite u redovite prehrane , polako uvesti namirnice iz "izbjeći" popisu . Koristite ovu dijetu kad se antibiotici , koji imaju tendenciju da se iscrpiti sustav dobrih bakterija .
