Pšenične klice Health Benefits

pšeničnih klica jesredište zrna pšenice , te je odgovoran za razvoj i rast biljke . To je vrlo koncentrirana u hranjivim tvarima i vitaminima , a to jedobar izvor vlakana , kao i proteina . Prehrambene vrijednosti

pšeničnih klica sadrži vitamine A, B i E , niacin , tiamin , folna kiselina , željezo , kalij , magnezij , cink , riboflavina , fosfora , vlakana , proteina imalo masnoća .

Zdrava Koristi za Pšenične klice

je on dodajući da smoothies , salate , jogurti , pa čak i palačinke , možete dodati neke crunchiness , kao i poboljšati zdravstvenu vrijednost neke od svojih omiljenih recepata .

Kardiovaskularne Health

folna kiselina u pšenične klice snižava razine homocisteina . Niske razine homocisteina povezane su s smanjenim rizikom od bolesti srca .
Antioksidacijska svojstva

pšeničnih klica sadrži phytonutrient L- ergothioneine , što jevrlo snažan antioksidans koji nije uništila kuhanje .
Zdrava vlakna Boost

pšeničnih klica jevrlo značajan izvor vlakana , jer sadrži 4 g na svaki unca . 2 - oz . posluživanje sadrži okočetvrtina ukupne potrošnje dnevno vlakana potrebnih za odraslu osobu .