Podrigivanju i Foods
Belching jeprirodno otpuštanje viška plina ili zraka iz usta . Iznos podrigne ovisi o prehrani i koliko zraka uzima u kada jesti, piti ili gutanjem . Reguliranje ovih faktora može smanjiti količinu , kapacitete i miris nečijih burps . Funkcija
Proces protjerivanja višak zraka iz svog želuca zove belching ili podrigivanje. Belching događa kada jedan guta zrak dok jede , ali je također u prvom redurezultat plina iz razgradnji hrane u želucu bježale kroz jednjak .
Ne jedu zrak
Ingesting zrak dok jede uzrokuje da se podrigivati . Možete smanjiti unos zraka jede polako , ne govori dok jede i izbjegavanje piti kroz slamku .
Prehrambeni krivci
Određene namirnice proizvoditi plin koji mora biti objavljen kako bi se izbjeglo nadimanje . Ugljikohidrati , kao što su pečeni grah, i takvih plodova što su jabuke, breskve i kruške, povrće kao što su brokula, kupus i cvjetača , glavni su proizvođači plina .
Puše mjehurića
Hard candy i guma uzrokuje da proguta pretjerano , ali ono što progutati je uglavnom zrak , povećava vaše šanse za belching .
je li to CO2 u moju Brew ?
Ugljični dioksid , koji se nalaze u bikarbone i piva , proizvodi plin , kada se reagira s želučanom kiselinom , a to uzrokuje da se podrigivati .
osjeća tako dobro
Belching prirodno je i sprečava nadutost, što može dovesti do bolova u trbuhu . Pretjerana nadutost može bitiznak zdravstveno stanje , kao što su sindrom iritabilnog crijeva , a probavnog abnormalnosti , celijakije ili netoleranciju na laktozu .
