Kako se riješiti celulita s RAW hranite

Celulit je mast koja je pohranjena u određenom dijelu tijela . To činikožu pojavljuju neravan s nekim razvedenosti maraka . Smanjenje tjelesne masti i čišćenja tijela od viška toksina pomoći će smanjiti celulit i učinitikoža izgledati bolje . Postoje namirnice koje posebno može pomoći u smanjenju celulita , ali to bi trebao biti dio zdrave prehrane i vježbe plan bi dobili najbolje rezultate . Upute Screenshot
1

jedu voće . Voće , osobito organski, jeodličan način za borbu protiv toksina . Najbolje voće za dobivanje osloboditi od celulita je svijetao voće poput borovnice, jagode, maline i brusnice . Banane i manga pomoći smanjiti zadržavanje tekućine i poboljšati cirkulaciju . Naranče i grejp ima lecitin , koji jača kožu .
2

Jedite puno povrća . Najbolji one za pojavu celulita su špinat, cvjetača , rajčica, komorač , papriku , mrkvu . Svi oni su lecitina u njima , koji pomaže u jačanju kože . Krastavci i šparoge će se boriti protiv zadržavanja tekućine.
3

jedu high - vlakno hrane kao što su leća, mung grah i crveni grah . Oni se bore upala vezivnog tkiva . Voće i povrće su također veliki high - vlakno hrane .
4

jedu dobri izvori proteina poput piletine i bijele ribe . Aminokiseline će pomoći u borbi protiv zadržavanja tekućine . Masna riba sadrži masti koja će hidratizirati kožu .
5

Popijte čašu tople vode s limunom ujutro . To će detoksikaciju svoje tijelo odmah.
6

Povećajte razinu kolagena jedući jaja, perad , i pije obrano mlijeko . Jaja također imaju velike detoksikacije agenata .
7

Dodaj oraha, badema , losos, i maslinovo ulje u prehrani . Njihova bitna masne kiseline pomažu popravak tkiva kože .
8

Dodajte luk na hranu koliko je god moguće . Luk puštanje vode nakupine iz stanica kože .
9

piti najmanje dvije l vode svaki dan . To će istjerati toksine pohranjene masnoće .