Hrana bi se izbjeglo Sa hipotireoza

Hipotireoza jebolest koju karakterizira underactive štitne žlijezde , koja se nalazi na prednjem dijelu vrata . Niska razina hormona štitnjače utječe na metabolizam tijela , što rezultira ozbiljnim zdravstvenim problemima , ako se ne liječi , prenosi Maryland Medical Center . Nedostatak joda jeglavni uzrok hypothyroid , prema Davidu Rakel MD , profesor na Sveučilištu u Wisconsinu u knjizi " Integrativna medicina . " Hipotireoza tretman uključuje zamjenu razine hormona štitnjače s levothyroxine , a nakon što je prehrana bogata antioksidansima visok , B - vitamini i joda , među ostalim hranjivim tvarima . Namirnice koje utječu na funkciju štitnjače treba izbjegavati , što uključuje kupusnjače, soja, špinat i manioke , prema Rakel . Kupusnjače

Brassica jerod biljaka koji uključuje brokula, kupus, kelj pupčar , cvjetača, kelj , senf i repa . Ljudi s hipotireozom treba izbjegavati jesti njih, posebno ako je sirovo , kaže Rakel . Kupusnjače su tvari koje se nazivaju goitrogens , koji mogu smanjiti funkciju štitne žlijezde .

Soja

Soja i njihovi proizvodi, kao što su tofu, sojino brašno , sojin lecitin i sojino ulje , sadrži izoflavona genistein . Ova tvar može utjecati na apsorpciju joda , već manjkav u osoba koje pate od hipotireoza , prema Rakel .
Manioke i Špinat

manioke je bogat tiocijanatom , tvar koja u velikim količinama može dovesti do underactive štitne žlijezde i izazvati hypothyroid , izvještava Rakel . Poput kupusa i drugih naBrassica biljke , špinat sadrži goitrogens , što može utjecati na funkciju štitnjače .