Nuspojave za Likopen

Likopen jekarotenoid pigment koji daje rajčicama svoju karakterističnu crvenu boju . To je također prisutan u papaje , lubenica i crvene mrkve . Likopen je pokazala da imaju brojne zdravstvene beneficije , od kojih su mnogi zbog svojih antioksidativnih svojstava koji pomažu u jačanju imunološkog sustava i eliminirati toksine iz tijela .
Rajčica jeizvor likopena
Izvori

Likopen nije jedan od esencijalnih hranjivih tvari za ljude . To se obično nalaze u većine ljudi dijetama iz jela sadrže umak od rajčice i kečap . Iako je to sadržano u sirovim rajčicama je lakše apsorbira u tijelo od rajčica koje su prerađene . Kad se apsorbira iz probavnog sustava , likopen akumulira u nadbubrežne žlijezde , jetre, kože , debelog crijeva i testise .
Prijavljena Prednosti

Brojne studije tvrde pokazati da jevisok unos hrane bogate likopenom se odnose na smanjeni rizik od nekih vrsta raka , kardiovaskularnih bolesti , bolesti jetre, makularne degeneracije i bolesti krvi . Problem s tim istraživanjima je da su oni samo procjenjuju potrošnju likopen na temelju sadržaja hrane u svakodnevnoj prehrani , a ne na samo likopena . Zbog rajčica i drugi izvori likopena su također bogate folnom kiselinom , vitaminom C i kalijem , blagotvornost soka od rajčice i lubenice možda neće biti zbog likopena , alikombinacija tih hranjivih tvari .
Likopen i Kardiovaskularne bolesti

Mnogi su postojale tvrdnje o Likopen je antioksidativnih svojstava . Jedan od glavnih zahtjeva je da likopen može pomoći u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti zbog svoje sposobnosti za čišćenje krvi , poveća dotok kisika i eliminirati toksine iz tijela . Međutim ,studija Das et al . 2.005 , pokazala je da iako sok od rajčice mogu imati ove prednosti , prednosti ne može pripisati posebno likopena .

Likopen nuspojave

Likopen je obično sigurna u prehrambenim iznosima ili kao dodatak od ne više od 30 mg dnevno treba uzeti više od 8 tjedana . Unos likopena tijekom trudnoće i dojenja se smatra sigurnom , ako se u iznosima koji se uobičajeno nalaze u hrani . Ne postoje konkretne studije pokazuju da , akokonzumiranje likopena dodataka su sigurni ako se uzima tijekom trudnoće i dojenja . Nedavna istraživanja sugeriraju da likopen može bitifaktor rizika za ili može pogoršati već postojećeg raka prostate .
Likopen i rak

Neki proizvođači likopena dodataka preporučujem za prevencija određenih vrsta raka , a osobito rak prostate . Međutimbroj studija , uključujući intenzivnu studiji Peters et al . pod nazivom " Serum likopen , ostali karotenoidi i raka prostate rizika :Ugniježđena Case Study -Control u prostate, pluća, debelog crijeva, jajnika i raka screeningu za suđenje ", pokazala je da ne samo da je likopen ne preporuča se u prevenciji raka prostate , to zapravo može povećati rizik od raka prostate , a može povećati rizik od raka pluća i kardiovaskularnih bolesti , posebno kod pušača .