Koji Sladila izazvati glavobolje

? Glavobolju aktivira se razlikuju od osobe do osobe . Za neke, čokolada i crno vino može uzrokovati glavobolju . Za druge , aditiva u hrani kao što su sladila mogu povećati vjerojatnost .

sladila

tijelo ne razgrađuju nehranjivog sladila , na taj način oni pridonose nema kalorija .

Migrene

Migrene sunajčešći tip glavobolje izazvane sladila . Simptomi često počinju kaomaloljetna boljeti zatim napredak na lupanje bol na jednoj strani glave .
Aspartam

Aspartam ( NutraSweet ili jednako ) je bio povezan s glavoboljama od svog uvođenja u 1981 . Znanstvenici su otkrili da je ovaj zaslađivač može uzrokovati glavobolju, u blagom do visokim dozama ( doze veće od 900 mg ) .
sukraloza

Jedan od novije zamjene za šećer , sukraloza ( Splenda ) može bitiokidač migrene kod nekih ljudi .
Identificiranje vaše okidač

biste saznali ako ste osjetljivi na umjetna sladila , voditi dnevnik glavobolja . Snimite svoj unos hrane , aktivnosti i razine glavobolju .

Razmatranja

Ako ste osjetljivi na određene sladila ili pate od neobjašnjive glavobolje , izbjegavajte hranu i pića koja su opisana kao dijeta ili bez kalorija .