Koje namirnice trebali ostati daleko od ako imate alergija na pelud
? Oko 70 posto osoba s peludnih alergija pate od alergija sindroma pelud - hrane , također se naziva oralni alergijski sindrom , koji uzrokuje unakrsne reakcije s hranom . Te reakcije su obično blagi i mogu uključivati svrbi usta i grlo natečeno . U nekim slučajevima , međutim , to može dovesti do osip , mučnina, ili čak anafilaktičkog , teške i potencijalno smrtonosne alergijske reakcije . Ovdje su neke namirnice koje treba izbjegavati kako bi se smanjili reakcije pelud - alergija na hranu. Različite vrste peluda
Cross- reakcije javljaju zbog određenih voće, povrće, orašasti plodovi i biološki su odnosi na biljke čiji pelud izaziva alergijske reakcije . Koje namirnice koje treba izbjegavati će ovisiti o vašim specifičnim alergija . Kožni test administratorska strane allergist može pomoći odrediti koje vrste peludi izazvati alergijske reakcije .
Ako ste alergični na ambroziju , pokušajte izbjegavati banane i lubenicu . Za pelin alergiju , izbjegavajte jabuke, kivija , mrkva , kikiriki , celer , peršin , korijander , kim , anis i komorač . Da bi se izbjeglo unakrsne reakcije za travu , prestati jesti rajčice i kivi . Za breze pelud , izbjegavajte lješnjaci , krumpir, breskve , kruške, mrkvu , celer i jabuke .
Ako niste sigurni u ono što pelud ste alergični na , obratite pozornost na koji od ovih namirnica izazvati svrbež ili nelagoda i izvadite ih iz svoje prehrane
Alergija Sezona
alergijski sindrom pelud - hrana se obično pogoršava tijekom alergijske sezone , kadapeludi u zraku - . te tvoja osjetljivost na alergen - je na vrhuncu . Neki ljudi ne doživljavaju unakrsne reakcije na sve kad oni više nisu izloženi određenom pelud . Drugi će doživjeti oralni alergijski sindrom tijekom cijele godine . Ne postoji način za reći osim da testira vaše tolerancije na različite namirnice se odnose na pelud .
Smanji Cross- Reakcije
Cross- reakcije mogu se svesti na minimum ili eliminirati jednostavno kuhanje namirnice koje uzrokuju reakcije , jer grijanje mijenja prehrambenoj kemijske strukture . To omogućuje da uživate neke od namirnica koje bi inače mogli izazvati reakcije . Krumpir , na primjer, koji se odnose na pelud breza , samo izazvati unakrsne reakcije kada je sirovo , a oni obično nisu služili na taj način . Jabuke može biti pečena ili napravio u jabuke , mrkvu na pari , a rajčice uživali u umaku ili salse .
Zrelosti i svježine voća i povrća također može utjecati na snagu unakrsne reakcije . Svježe ubrano voće je obično sigurna za alergijski sindrom pelud - food bolnicima , a Riper voća uzrokuje jače reakcije . Skidanje kore ploda također može smanjiti vaš alergijsku reakciju .
Liječenje
Oralni alergijski sindrom obično proizvodi samo blage reakcije , za razliku od pravih alergija na hranu . Ove reakcije mogu se tretirati s preko - o - brojaču antihistaminik . Alergija metak ili drugi tretman za temeljne alergije na pelud može smanjiti ili eliminirati unakrsne reakcije s hranom .
