Prehrambene na Crvenom bez sjemena grožđa

Red bez sjemena grožđa može bitijednostavan i hranjiv obrok za ljude u pokretu . Red bez sjemena grožđa imaju više prednosti, uključujući i bogate vitaminom C sadržaja , koji imzdravi dodatak vašoj svakodnevnoj prehrani čine . Posluživanje

Ovaj vodič koristi podatke USDA za 1 šalicu crvene bez sjemena grožđa . To je oko 151 g grožđa .

Kalorije

Dodavanje crvene bez sjemena grožđa u prehrani neće drastično povećati svoj ​​kalorija računati . Jedna porcija iznosi 104 kalorija .
Šećeri

Jedan pad od grožđa bez sjemena dolazi iz njihove visoke prirodnog šećera . Jedna porcija ima 24 g šećera .

Vitamin C

Red bez sjemena grožđa suodličan izvor vitamina C ,vitamin važan za imunološki sustav zdravstva . Jedan pehar posluživanje uključuje 27 posto svoje dnevne vrijednosti vitamina C
Bakar

Red bez sjemena grožđa sudobar izvor bakra . Jedna čaša će vam dati 10 posto od dnevno preporučene količine .