Važnost Nutrition &Fitness

važnost prehrane i tjelesne kondicije ne može biti pretjeran , kada je u pitanju održavanje dobrog zdravlja . Prehrana i fitness zajedno će vam pomoći u postizanju optimalnog zdravlja . Prehrana definirana
dodataka može popuniti praznine prehrambene

Nutrition jeproces kojim organizam uzeti i iskoristiti hrane materijala . Prehrana optimalno bi trebao doći iz hrane koju jedemo , ali vitaminski i mineralni dodaci mogu pružiti hranjive tvari nedostaje u prehrani .
Vježba
Srpski Trčanje je super vježbe koje možete učiniti bilo gdje

Redovito vježbanje održava vaše tijelo fleksibilan i jaka , pomaže u održavanju zdrave metabolizam , povećava energiju i smanjuje stres . Tjelovježba može pomoći u kontroli kronične zdravstvene uvjete kao što su nesanica , visokog kolesterola , depresije i anksioznosti .
Hrana je gorivo