Optimalna prehrana u Vanilla Chai Protein

Optimum Nutrition jetvrtka koja dizajnira i proizvođači zamjenski obrok dodataka , kao što su barovi i proteina sirutke u prahu . Vanilla Chai Protein je jedan okus dostupan od 100 posto sirutke zlatni standard marke . Sirutka proteina jenusproizvod mlijeka . Prema internetskoj stranici tvrtke ,mlijeko protein koji se nalazi u zlatnom standardu probavlja brzo povećati regeneraciju mišića nakon treninga . Vanilla Chai okus dobro radi s različitim tekućinama stvoriti shake za zamjenski obrok ili kao međuobrok . Kalorije

100 posto zlatni standard sirutke proizvodi dolaze u £ 5 kontejnera . Jedna porcija jezaobljena kašičica , 29.4g , u prah koji se miješa u svoj omiljeni napitak . Na web stranici tvrtke navodi ima 120 kalorija u jednom obroku okusom vanilije chai . Ukupni kalorija ovisit će o miješalici . Na primjer , ako koristite niske masnoće mlijeka da napravite frape , ukupne kalorije je 120 plus ono što je sadržano u mlijeku .
Protein

sirutke jeprotein u mlijeku odvojen od tekućine . Mliječni curdles ,sirutka ispliva na površinu i može se filtrira . Proteina u 100 posto sirutke zlatni standard dolazi iz mikro filtrirani protein sirutke izolira i hidrolizirane sirutke peptidi . Na web stranici tvrtke navodi da29.4g porcija u prahu sadrži 24 g bjelančevina .
Prehrana

Protein je samo jedna od prehrambenih sastojaka koje se nalaze u Optimum Prehrana Vanilla Chai prah . Svaka porcija osigurava 1g ukupne masti , 40 mg kolesterola i 60 mg natrija . Ugljikohidrati dolaze iz djelomično od šećera i jednak 3g . Miješanje praha s tekućinom će promijeniti prehrambene sadržaja . Na primjer , kombinirajući u prahu s punomasnog mlijeka može povećati masnoće .
Kombinacije

žalba zlatni standard linija jevarijacija mogućih okusa . Vanilla Chai je samo jedan izbor . Sto posto sirutke Zlatni standard također dolazi u čokoladi , jagoda i vanilije sladoleda okusa , da spomenemo samoneke . Postoji nekoliko mogućnosti za miješanje Chai vanilije . Na primjer , web Optimum Smoothie sugerira miješanje praha s dijeta soda stvoriti hranjiv shake . Dijetno ne dodavati kalorija na proizvod . Druga mogućnost je nemasnog mlijeka . Prema internetskoj stranici , dodajući prašak za 2oz od jedan posto mlijeka povećava do 262 kalorija i masnoća na 2g .