Kako dodati proteina za hranu

Prema Mayo Clinic, protein jebitan dio zdrave prehrane . Ljudi trebaju prehranu sastavljenu od sirovog voća , povrća i proteina . Protein pomaže u izgradnji i održavanju zdravog tkiva mišića . Međutim , neki ljudi nisu mogli jesti meso , pa im je potrebno dodati proteina s drugom hranom . Dodavanje proteina u prehrani je zapravo vrlo jednostavna . Vi samo trebate kupiti proteinski dodatak i kombinirati s hrane koju konzumiramo svaki dan . To je ono što vam je potrebno
proteina sirutke dopuniti Screenshot spirulina Screenshot probavnih enzima