Najveći od visoke kalorijske vegetarijanska

Mnoge namirnice uključene u vegetarijanskoj prehrani su, naravno, niskokalorični , kao što su voće , povrće i cjelovite žitarice . U stvari, neki vegetarijanci moraju uložiti napor da se uključuju visoke kalorijske hrane u svojoj prehrani kako bi se spriječilo gubitak težine i kako bi se osiguralo pravilno dnevni unos kalorija . Neki od najviših kalorijske vegetarijanske hrane uključuje fast food i visoke kalorijske umacima . Uvijek razgovarati s liječnikom prije početka bilo prehrana režim ili dijetu . Cheese Pizza

sir pizza može bitiobiteljska zabava izbor za vegetarijance , kao što može zadovoljiti odrasle i djecu podjednako . Sir pizza je među najvišim kaloričnu hranu , s obzirom na količinu sira i kruha koji se koristi u izradi pizza . Osobni Sir pizza iz Pizza Hut sadrži 640 kalorija i 27 grama masti , što je gotovo polovica od preporučene dnevne količine (RDA) masti .
Tjestenina s umakom

Dok sam tjesteninu ne može bitivisoko-kaloričnu hranu , dodajući razne umake koji uključuju maslac , vrhnje ili ulje može uvelike povećati kalorijsku ukupno . Tjestenina s pestom umakom i pinjolima jeprimjer visoko kaloričnu hranu i punjenje . Pesto umak je obično napravljen od svježeg bosiljka , naribani sir , maslinovo ulje, i pinjolima . Šalica kuhane tjestenine je oko 220 kalorija iporcija Pesto umak je oko 230 kalorija , kao dobro. Ako dodate ostale matice tjestenine , kao što su orasi , ukupnog kalorija može biti oko 530 kalorija po obroku.
Pomfrit

Pomfrit mogu smatrativegetarijanska prehrana , kao što su oni napravili od krumpira . Međutim ,proces ih prženje i dodavanje soli ih činiopcija visoke kalorijske . Veliki dio pomfrit iz McDonaldsa sadrži 500 kalorija , 25 grama masti i 350 miligrama natrija .
Čokolada

čokolada može bitiukusna dio svake prehrane , uključujući i vegetarijansku prehranu , ali to može biti puno kalorija . Neki su čak i čokolade vegan , što znači da su samo iz biljnih izvora . Kalorije u čokoladi može varirati 150-300 po čokolade , i još mnogo toga za čokoladne torte ( 350 kalorija po porciji ) . Kriška Chocolate Chip Cookie rastaljenog torta na Chili je roštilj i Bar ima i do 1240 kalorija po obroku, s 64 grama masti .