Kako pronaći vaše tijelo mast Index

fat index tijelo jestandard razvijen od strane američkog Vijeća za vježbe koje stavljaju pojedince u kategorije - bitno masti , sportaša , fitness , prihvatljivim i pretilih - na temelju svoje tijelo mast postotak. Različiti izračuni su potrebne kako bi se utvrdilo tijelo mast postotak kod muškaraca i žena . Za muškarce 20 - 40 godina starih , masnog tkiva između 8 i 19 posto smatra zdravom , araspon je 21-33 posto žena iste dobi . To je ono što vam je potrebno
Scale
traka mjera