Kako isprobati hranu za šećerima

Iako vam svibanj mislite šećera kao nešto što dodati na svoju hranu da ga zasladi , to je u stvariugljikohidrate koji se pojavljuje prirodno u hrani , čak iu onim zdravim voćem i povrćem koje pohranjujete u vašoj kuhinji . Šećer nije nužnološa stvar; dobra razina glukoze u krvi daje svoj ​​mozak energiju . Međutim , previše šećera je loše za vas , kao što može dovesti do dijabetesa . Testiranje hranu sa glukoze test traka će vam reći postotak šećera to sadrži i pomoći u održavanju zdrave razine šećera u krvi . Ono što vam treba
Hrana za testiranje
8 šalice
šedera trakama
tablete glukoze , s 0,14 grama glukoze po tableti. Pretraživati ​​Voda
mjernoj posudi
Štoperica
Pen
papira
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Napunite čašu s vodom . Označite taj "negativan nadzor ".
2

Make sedam naljepnice s "1" do " 7 " i bilo staviti to na sedam šalica ili postaviti natpise dolje pokraj čaše .


3

Napunite šalicu "1" sa 0,2 litre vode , koristeći mjernoj posudi povećati točnost . Dodajte dvije tablete glukoze u šalicu .
4

Ulijte 0,1 litre vode u sve preostale čaše . Koristite mjernoj posudi za to i za sve druge tekuće mjerenja .
5

Ulijte 0,1 litre čašu "1" u čaši " 2 ".
6

Dodajte 0,1 kvarta iz šalice " 2 " u šalici " 3 ".
7

Ponovite ovaj postupak lijevanja 0,1 litre iz šalice " 4 " do "5 ", " 5 " za " 6 " i na kraju " 6 " do " 7 ".
8

postavite test traku u tekućinu u čaši " 1 ". Drži to tamo 30 sekundi , računajući sa štopericom .
9

podudaraju se boje na test trake na grafikonu boji da će doći s test trakama . To će vam reći postotak glukoze .
10

Zapišite svoje zaključke .
11

Ponovite korake 8-10 za svaku čašu , zabrana je " negativna kontrola" šalicu .
12

kriška komad hrane i stavite ga u šalicu . Veličina nije važna .
13

Pritisnite test traku protiv na hranu dok je mokra .
14

Uskladite boju test traku a na grafikonu boja .

15

Zapišite svoje zaključke .
16

Ponovite korake 1-4 za svaki prehrambeni proizvod koji želite testirati , pazeći na umu da glukozu postotak pomoću boja strip kao vodič .

17

Napravite tablicu s rezultatima i vidjeti kakohrana uspoređuje s razrijeđenim mješavine glukoze ste napravili prije . Također , vidjeli koju kategoriju razina glukoze svakog prehrambeni proizvod padne u : manje od 5 posto je visok , 1 posto na 2 posto je srednje , a više od 2 posto jevisoka razina glukoze
<. br>