Nutricionizam Aktivnosti za srednje škole

Djeca u srednjoj školi su na rubu svojih tinejdžerskih godina . Oni će imati više prilike za društvene izlaske , što znači više šanse za napraviti mudar izbor . Pomoć im uspostaviti dobre prehrambene navike . Pozitivne poruke o njihovom tijela , prehrane i zdravlja se može naučiti u ovom trenutku kako bi se nositi ih u svojim teen godinama pa i šire. Integrirani križ kurikuluma Ideje
učenje o prehrani u etničkim namirnica možete proširiti svoje nepce .

Uzmi prehranu iz izoliranom kontekstu zdravlje klase integrirajući prehrana savjete u drugim područjima studija . Akoklasa je učenje o svjetskim kulturama , uključuju degustacija party sa zdravih namirnica iz tih regija . Istaknite zdravstvene prednosti japanske riže i ribe , mahunarki i tortilja predjela iz Meksika i prednostima života u tropima sa svježim voćem u izobilju . Dodijeliti im zadatak istraživanje vitamina i prehrana sadržaj odabranog kulturne hrane i izvješće o tome .
Dolje na Farmi
posjetiti farmu kako bi naučili o lokalno uzgojene hrane .

Isplanirajte izlet na farmi kako bi naučili o podrijetlu lokalne hrane . Podijeliti ih u grupama i da ih planiraju uravnoteženih obroka smjestenih oko lokalno uzgojene hrane . Jeste ih izvijestiti o sadržaju prehrane u svako jelo .
Dear Diary

vođenje dnevnika o unosu hrane mogu se otkriva za djecu .

Napravite tablicu u svrhu stvaranja hrane dnevnik . Jeste ih snimili svoj unos hrane za jedan tjedan i neka ih ocijeniti što vrste hrane mogu biti nedostaje iz prehrane . Pomoć im stvoriti plan za zdravu prehranu koji radi za njih .
Demonstracija Vrijeme
Kada djeca plan i pripremu jela , oni uče o važnosti dobre prehrane .

Podijelite razred u male grupe od 4 ili 5 godina. dodijelite svakoj skupini zadatak planirate hrane demonstracije predstaviti mlađoj klasi . Svaka skupina mogla pripremiti jedan dio obroka . Grupačini salatu , skupina B predstavlja kruh ili predjelo, skupina C priprema glavno jelo , itd. Jesu li djeca rade koliko god je to moguće na vlastitu .
Gost govornik

Zdrave navike uključuju izbjegavanje štetnih tvari .

Pozovi gost govornik s lokalnog poglavlju AAA ili nepušački organizacije , ili zloupotrebom supstanci oporabe . Svrha posjeta je definirati dugoročne učinke koji lijekovi , cigarete i alkohol su na dobrom zdravlju i prehrani .