Je li piti kavuloša stvar ?
Kofein je jedan od posljednjih preostalih droga koja je društveno prihvatljivo konzumirati . Oko 96 posto Amerikanaca prijaviti konzumiranja kofeina redovito , prema " psiholog . " Kofeinskih napitaka ima i prednosti i nedostatke za vaše zdravlje . Izaziva ovisnost
Kofein ovisnost je pravi fenomen , prema dr. James Bibb od UT Southwestern Medical Center . Oni koji redovito konzumiraju kofeinskih napitaka poput kave ili energetskih napitaka može trpjeti stvarne negativne posljedice po zdravlje kad prestanu . Uobičajene nuspojave povlačenja kofeina su glavobolje i umor . Međutim , kofein ovisnost razlikuje od drugih vrsta ovisnosti u da korisnici ne čini se da je potrebno kofein u povećanju količine da bi isti učinak , a konzumacija kofeina ne čini se stvoriti iste traženje droge ponašanja koja drugih sredstava ovisnosti uzrokuju , prema za WebMD .
pretjeruje stresa odgovor
Kofein može pretjerivati odgovor tijela na stres , kao što je pijenje previše može vas ostaviti osjećaj nervozan ili nervozni . Ovaj nervozan osjećaj ima znanstvenu podlogu - Bibb navodi da kofein blokira tjelesne Receptori adenozina . Adenozin je kemijski koristi mozga spriječiti prekomjernom stimulacijom živčanih stanica . Kadadenozin receptor blokira ,živčani sustav može postati uzbuđen i overstimulated na staničnoj razini , što uzrokujeosoba imati problema prelazaka iz budnosti i sna . Kao rezultat toga , kofein drinkers mogu imati poteškoće sa spavanjem kad su konzumirati piće s kofeinom u manje od šest sati prije spavanja , prema Bibb .
Povećava budnost i koncentraciju Srpski Srpski
Kofein ima pozitivan učinak povećanja budnosti i koncentracije razine . On također može poboljšati osobe kratkoročno pamćenje i brzinu reakcije puta , navodi se u studiji 2005 su izvedeni na radiološkog društva Sjeverne Amerike . 2010 Pregled istraživanja o kofein i spoznaje koje su se pojavile u " Journal of Alzheimer Disease " također pokazuje da kofein poboljšava pasivno učenje i sprečava kognitivni pad u zdravih ispitanika .
Borbe kancerogene slobodne radikale
2011 istraživanje objavljeno u časopisu " Journal of Physical Chemistry B " ukazuje na to da su neki od sastojaka u kavi borbi protiv slobodnih radikala , molekula u tijelu koje oštećuju zdrave stanice , što dovodi do raka i drugih bolesti . Kava sadrži antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala . Glavni izvor antioksidansa se vjeruje da jekofein , što znači da su ostali kofeinom pića također mogu pomoći u prevenciji raka i drugih bolesti . Međutim , potrebno je više istraživanja kako bi potvrdili tu hipotezu .
