Koje namirnice utječu dječjom Ponašanje
? Roditelji suprvi primijetiti kako se njihova djeca reagiraju na određene namirnice . Candy , na primjer , mogu poslati dijete u divlju hiperaktivnosti . Sredinom 1970-ih , Benjamin Feingold ,California allergist , otkrio da određene prehrambene aditive činilo da će izazvati reakcije u svojim mladim pacijentima , a on je primijetio poboljšanje kad su klinci bili postavljeni na posebnim dijetama . Naknadne studije istraživale hranu i dodatke koji mogu uzrokovati probleme u ponašanju kod djece . Pozornost deficit hiperaktivnost nered
Pozornost deficit hiperaktivnost nered ( bajram ) je "najčešće dijagnosticira problem u ponašanju kod djece u SAD-u ", navodi David Schardt u prehrani Akcijskog Healthletter , u zdravlju i prehrani newsletter . Kao što je čak 3 do 5 posto djece u Sjedinjenim Američkim Državama iskustvo nemarnost , poteškoće u koncentraciji, impulzivnost, distractability i hiperaktivnosti - svi ADHD simptoma . ADHD je bio povezan s određenim hrane i dodataka prehrani .
Foods kako bi se izbjeglo
Šećer je prisutan u žitaricama za doručak , bombona , sladoleda i gotovo sve namirnice koje djeca kao najbolji. Šećer vjetrovi djeca gore, a zatim ih ostavlja umorna i razdražljiva . Aditivi poput umjetnih boja i okusa teško je izbjeći i prisutan je u mnogim namirnicama . Aditivi su odgovorni za učenje invaliditetom i hiperaktivno ponašanje djece . Prerađenu hranu kao što su slanine i hrenovke sadrže natrijev nitrat koji može doprinijeti hiperaktivnosti . Još jedan konzervans , natrijev benzoat , nalazi se u bezalkoholnih pića i voćnih sokova , a može uzrokovati djecu da budu lako omesti . Gazirani sokovi i kofeinom pića može uzrokovatidijete biti razdražljivi , a junk food poput čipsa i pizze su visoke u kalorija s malo hranjivih vrijednosti . Neka djeca s ADHD-om može biti osjetljiva na mlijeko , jaja , pšenica, kukuruz i mahunarke .
Nepodnošljivosti hrane i alergija
Djeca i odrasli doživljavaju gastrointestinalne ili dišnog problemi, neurološki simptomi ili kožni problemi mogu biti pate od intolerancije na hranu ili alergija . Zajednički hrane nepodnošenja su laktoza , fruktoza , kvasca , i gluten , uključujući i pšenicu . Određene prirodno pojavljuje hrane kemikalije, kao što su salicilati , može stvoriti netrpeljivost i utjecati na ponašanje djece , što uzrokuje razdražljivost i nemir . Namirnice bogate salicilata su rajčice , masline, bobičasto voće, sušeno voće , naranče, marelice , šljive, med i gume za žvakanje . Amin , naći u banana i sira , je još jedna kemikalija koja može dovesti do nepodnošljivosti . Alergije na hranu suodgovor imunološkog sustava na određene namirnice . Oni mogu postati opasni , kao u slučaju orašastih alergija .
Ukidanje dijeta
Pod vodstvom liječnika ili dijetetičar ,dijete može dobiti na ukidanje dijeta sadrži namirnice s niskim udjelom kemikalija i aditiva . Dijeta traje i do šest tjedana . Ako se simptomi nestaju za tjedan dana , a zatim se hrana može biti uveden jedan po jedan, da vide što one izazvati reakciju .
