Siguran Šećer Zamjene za dijabetičare

Saznanje da imaju dijabetes može biti teška . Izrada potrebne , drastične promjene u prehrani može se činiti kao neodoljiv prepreka mnogima . Za one koji vole deserte , što može biti osobito teško , jer velike količine šećera sada zabranjeno . Srećom , postoji nekoliko sigurnih šećera alternative za dijabetičare koji se mogu koristiti u kuhanju , pečenje i bilo koji drugi način da šećer se obično koristi . Splenda

Splenda ima manje od 1 gram ugljikohidrata i manje od 5 kalorija po obroku . To se može koristiti kao zamjena za šećer u gotovo svakom slučaju , što ga čini idealnim za pečenje . Kada se zagrijava , Splenda zadržava svoju slatkoću . Izradio počevši s pravim šećerom ,patentirani proces se koristi za uklanjanje viška kalorija i ugljikohidrata , ostavljajući iza sebe sukraloza . Iakoproizvod počinje sa šećerom , u vrijeme kadaje proces završen,tijelo ne prepoznaje kao šećer . Splenda nema zamjetljiv učinak na razinu glukoze u krvi i inzulina .
Ksilitol

Ksilitol je zaslađivačkoji se prirodno nalazi u malim količinama u mnogim vrstama voća i povrća . Komercijalno , da se proizvodi od drveta stabala i drugih vrsta vegetacije . Ona ima slatki okus sličan onome šećera i brzo otapa, što je dobar izbor za korištenje u kave i ostalih pića . Ksilitol ima nizak glikemijski indeks te je polako apsorbiraju i metaboliziraju . Ne nagli porast šećera u krvi ili inzulin događa s upotrebu proizvoda . Sadržaj kalorija je za jednu trećinu manja nego šećera . Još jedna korist od ksilitol je da ima pozitivan učinak na zdravlje zuba .
Stevia

Stevia jeprirodni zaslađivač koji se koristi u mnogim latinskom američke kulture već stoljećima. Izrađen od grm koji je porijeklom iz Paragvaja , smatra se da jebiljka . Proizvod je izvađen iz tvornice list i 10 do 15 puta slađi od šećera . To se može dodati bilo hrane ili pića i kalorija i ugljikohidrata bez . Tekući Stevia i stevia u prahu i taksi se koristi kao zamjena šećera u receptima . Stevia potiče oslobađanje inzulina i pomaže u normalizaciji odgovor glukoze u dijabetičara . Ona također ima pozitivne učinke na krvni tlak .