Najsigurnije zamjena za šećer
Prema Mayo Clinic, " umjetni zaslađivači su kemikalije ili prirodnih spojeva koji nude slatkoću šećera , bez onoliko kalorija . " Međutim , prošlost neizvjesnost je izazvao dugotrajan zabrinutost zbog sigurnosti tih proizvoda . VrsteFood and Drug Administration ( FDA ) odobrila je nekoliko niskokaloričnih zamjene za korištenje u raznim jelima . To su aspartam , saharin , acesulfam -K , ncotam , tagatoza pobljšanje i poliola .
Expert Insight
IakoFDA je odobrila umjetna sladila za uporabu , što je također uspostavila je prihvatljiv dnevni unos ( ADI ) za svaki umjetni zaslađivač . To je nesiguran konzumirati više od ADI .
Upozorenje
Aspartam je opasno da bilo tko s bolesti poznate kao fenilketonurija , ili PKU . Proizvodi koji sadrže ovaj zaslađivač moraju dati upozorenje na etiketi .
Identifikacija
FDA odobrio stevia , biljni zaslađivač , kao dodatak prehrani . Prema izvješću 1997 FDA Luka R. Bucci ,proizvod čini se sniziti povišen krvni tlak.
Razmatranja
Dok stevia , kako se čininajkorisnije od supstituta šećera , važno je napomenuti da je , dok je sigurno , ne bi trebalo uzeti u obzir bilo zaslađivač biti hranjiv hranu . Ako su ti proizvodi miješati s bijelim brašnom ili mliječnih proizvoda , to je još uvijek moguće konzumirati previše šećera .
Sljedeći članak:Siguran Šećer Zamjene za dijabetičare
Prethodna Članak:Koje su prednosti kokosovo ulje s dijabetesom tipa 1
Dijabetička dijeta
- Kako koristiti prazne umjesto šećera u Cookies
- Koje voće i povrće Hoće Daj mi plin
- Najuspješniji prehrane koje koriste dijabetičari
- Kako živjeti bez šećera
- Najbolji debelog crijeva očisti za dijabetičare
- Pravilna prehrana za dijabetičare
- Mršavljenje s bobicama kod dijabetičara
- Zdrave Dijabetička Grickalice