alkohol &Trigliceridi

trigliceridi sukemijski oblik masti koje se nalaze u hrani iu tijelu krvi . Tijelo pretvara kalorije ne odmah se koriste u trigliceride , a zatim ih se seli u masnim stanicama da se pohraniti za kasnije energetske potrebe . Akotijelo treba energiju između obroka , hormoni objaviti pohranjenih triglicerida . Trigliceridi su od vitalnog značaja za optimalno zdravlje . Ttoo mnoge pohranjene trigliceridi ( hipertrigliceridemija ) , međutim , može biti faktor rizika koji je povezan s koronarnom bolesti srca i moždanog udara . Alkohol može pogoršati ovo stanje . Triglicerida

su razine triglicerida mjerene krvnog testa koji je analiziran u laboratoriju . Ako su vaši rezultati ispod 150 mg /dl , ne brinite . Ako su oni između 150-200 mg /dl ,razina smatra granica i to jedobra ideja za rješavanje načine kako ih sniziti . Sve iznad 200 mg /dl je visoka , a vaš liječnik će vam dati popis intervencija koje uključuju promjene u prehrani i vježbe (i moguće lijekove ) . Ako je razina triglicerida u krvi je iznad 500 mg /dl ,zahvat će uključivati ​​lijekove .
Kako smanjiti trigliceride

(AHA) smjernicama American Heart Association -a smanjiti povišene razine triglicerida uključuju gubitak težine , ako ste pretili . Ako imate visoke razine , ograničiti trans i zasićenih masti (provjeriti hrane oznake za informacije sadržaja hrana ) . AHA snažno savjetuje ograničiti unos alkohola , jer alkohol značajno povećava razine triglicerida u krvi plazme .
Zašto Alkohol utječe na razinu triglicerida

Alkohol u osnovi je fermentirani šećer . Jetra prioritet uklanjanja alkohola iz krvi , ali je relativno spor proces ( oko 1 gram po satu ) . U međuvremenu , neki od šećera u alkohol se mijenja u triglicerida . Osim toga , alkohol izaziva jetru da zapravo proizvoditi više triglicerida . To je zbog utjecaja alkohola je smanjenja enzim koji razgrađuje trigliceride .
Ograničavanje Unos alkohola

Alkohol ograničenje za neke može bitijednostavan zadatak . Ako stane nije lako za vas , možda vam je potrebna pomoć . Alkohol je zarazna . Ako mislite da ste svibanj imati problema s alkoholom , to je zapravo opasno pokušaj da se zaustavi po sebi . Povlačenje od alkohola može izazvati učinke , uključujući deluzije , konvulzije, delirij tremor , a ponekad i smrt . Potražite liječničku detox . Možete saznati više o povlačenju alkohola pozivom na (800) 784-6776 . Ovaj je24 - satni telefon da je osoblje ljude koji su ovisni i mogućnosti da vam dati odgovore , ohrabrenje i preporuke .
Rad sa svojim liječnikom

triglicerida u visoke razine može biti opasno . Alkohol može povećati opasnost . Dakle , važno je biti iskren sa svojim liječnikom o vašem načinu života kad se raspravlja o načinima za kontrolu svoje trigliceride . Vaš liječnik može vam pomoći pronaći podršku i dati lokalne preporuke koji će vam pomoći kao što pokušaju da se započeti proces postane zdrava .