Što je kataklizmički stresor?

Kataklizmički stresor je događaj ili situacija koju karakterizira iznenadnost, neočekivanost i ogromna priroda. Ovi stresori mogu biti prirodne katastrofe, poput poplava, potresa ili šumskih požara; katastrofe uzrokovane ljudskim djelovanjem, poput pada aviona ili terorističkih napada; ili događaji koji mijenjaju osobni život, kao što je gubitak voljene osobe ili velika nesreća.

Kataklizmički stresori mogu imati dubok utjecaj na pojedince i zajednice, kako psihološki tako i emocionalno. Mogu dovesti do osjećaja tjeskobe, depresije i tuge; poremećeni obrasci spavanja; poteškoće s koncentracijom; povratna sjećanja; te osjećaj ranjivosti i bespomoćnosti. U nekim slučajevima mogu također dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), stanja mentalnog zdravlja koje se može razviti nakon što je netko doživio traumatski događaj.

Utjecaj kataklizmičkih stresora može varirati ovisno o nizu čimbenika, uključujući osobnu otpornost pojedinca i mehanizme suočavanja, dostupnost socijalne podrške i količinu vremena koje je prošlo od događaja. Međutim, čak i onima koji se uspiju oporaviti od takvih događaja, to iskustvo može promijeniti život, često dovodeći do nove perspektive života i većeg uvažavanja stvari koje su najvažnije.