Što učiniti kada je vaša koža Branje uzrokuje da psihološki stres

? Kože branje , također poznat kao dermatillomania , prinudna kože branje , psychodermatosis ili samo štetna koža branje , jeopsesivno -kompulzivni ili nadzora impulsa poremećaj koji može bitipokušaj da upravljaju intenzivne emocije . Branje na koži ponekad je uobičajeno , ali "mali postotak ljudi koji se uključe u ovu vrstu ponašanja često dovoljno i /ili intenzivno dovoljno da uzrokuje velike probleme , uključujući rasprostranjenog ožiljaka , i primjetnih rana na koži i sami . Ožiljci i ozljede su često izvor značajne srama i nelagode , " u skladu s opsesivno prisile Zaklade . Koža branje i opsesivno-kompulzivni poremećaj

kože branje jeblagi problem za neke, ali za druge , to može biti vrlo dugotrajan . Borba protiv poriva da pokupite na koži je konstantna i može dovesti do tjelesnog oštećenja i emocionalne nevolji . Ovaj poremećaj može uzrokovatipati doživjeti depresiju, izolaciju i druge značajne poteškoće u životu . Branje kože može dovesti do stresa i tjeskobe , što može dovesti do više berbi , stvarajući samoodrživo ciklus .

Branje kože može pasti unutar Opsesivno - kompulzivni poremećaj Spectrum . To su ponašanja , ponekad zvan tijelo usmjerenu Ponavljajući poremećaja ( BFRDs ) , u kojempojedinac uzrokuje fizičku ozljedu na sebe ili štete na njezin izgled . To bi moglo uključivati ​​branje kože , povlačenje za kosu , noktiju rezak , zanoktica kidanje ili mane stiskanje .
Tko je potlačeni i kada

emocionalno i fizički ponekad bolno , ovi poremećaji su nije rijetkost . Koža branje i povlačenje za kosu su češći u žena . Ponašanje obično počinje u djetinjstvu ili adolescenciji , a može utjecati na jednom u 20 pojedinaca .

Kože branje i druge slične smetnje mogu se javiti kad je netko pod stresom ili dosadno , uzbuđen ili sjedeći . Epizode berbi može biti svjesne reakcije na anksioznosti ili depresije , ali ove akcije su često nesvjesno . Mnogi pojedinci , ponekad u transu kao omamljen , provesti satednevno branje na svojoj koži . Ponašanje može pojaviti u bilo koje doba dana , ali je često ekstremniji u večernjim satima .

Djecu, mlade i njihove obitelji

djecu i mlade koji pate s branjem kože može povući iz obitelji i prijatelja ili odbiti ići u školu kako bi se izbjeglo zadirkivali svojim vršnjacima i kritizirao njihovi učitelji . Roditelji pogrešno kažnjavati djecu koja traju u tih ponašanja , a članovi obitelji mogu ponašati kao dapati radi tako namjerno . Oni mogu pokušati dobiti svoje voljene osobe da se zaustavi donosi pozornost na ponašanje ili govoreći im oni samo treba prestati raditi .

Nitko tko pati od ovog poremećaja želi raditi te stvari , a većina će prestati ako su mogli. Ovo stanje često dovodi do ljutitih scena i sporova unutar obitelji , anegativnost povećava pati frustracije i stres .
Obiteljska terapija

Denial i sram može spriječiti mnoge mlade bolnicima iz dobivanje prijeko potrebne pomoći . Simptomi se mogu svesti na minimum ili kritiziran od strane roditelja kao nervozne navike , lijenost , pokušava dobiti pozornost ili izraze ljutnje i pobune .

Obiteljska terapija može pomoći svim članovima obitelji da budu strpljivi , prihvatiti problem i nije kriv pati . Rad s cijelom obitelji može pomoći mirno sporne interakcije i potaknuti strpljenje kada se suočavaju s preprekama i propuste .
Bihevioralne terapije

bihevioralne terapije ili kognitivne bihevioralne terapije jenajčešći način za liječenje stanja kao što su branje kože . Prema American Association of brak i obitelj terapeuta , " bihevioralne terapije obično se sastoji od dva pristupa : Habit Ukidanje terapija ( HRT ) , koji uči pati niz alternativnih ponašanja koje im mogu pomoći sami usredotočiti , prekidaju i blokirati ponašanje , i poticaj Control ( SC ) , koji ih uči kako prepoznati , mijenjati i kontrolirati različite alergene prisutne u svoje rutine , okolina, i raspoloženja koji dovode do ponašanja . "

Psiholozi i terapeuta koji su se specijalizirali u kognitivnim bihevioralna terapija ,metoda koja se bavi mislima i ponašanja pojedinca , često su najupućeniji stručnjaci za kontakt o koži obijanje problema . Iako to nije uvijek lako pronaći zdravstvenog radnika koji liječe te bolesti ,sve veći broj terapeuta koristiti metode i tretmane koji su imali neki uspjeh .
Lijekovi

u kombinaciji s bihevioralnom terapijom , lijek može biti koristan i preporuka je za ljude koji su u stanju slijediti upute u ponašanju i čija koža - branje nagoni osjećam potpuno neodoljivi . Lijekovi koji mogu pomoći uključuju antidepresive klasificirane kao selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina , kao što je fluoksetin ( Prozac ) , sertralin ( Zoloft) , fluvoksamin ( LUVOX ) , paroksetin ( Paxil ) , citalopram ( CELEXA ) i escitalopram ( Lexapro ) .


poteškoća u pronalaženju odgovarajuće liječenje

Osobe s ovim poremećajem mogu konzultirati dermatologa , ali oni rijetko obratiti pružateljima mentalnog zdravlja . Ponašanje pretpostavlja se da jeloša navika . Većina ljudi koji sudjeluju u tome , kažu da su rekli da se " samo zaustaviti " od strane roditelja ili značajnim drugima . Za veći dio ,poremećaj je jednostavno ignorirana od strane liječnika primarne zdravstvene zaštite ili drugih koji su vidjeli fizičke rezultate .
Ruke drži zauzeto

Imajući svoje ruke posla može biti vrlo koristan u liječenju prinudna kože branje . Pletenje , trljanja glatke kamenje , kuhanje ili pečenje , crtanje i rukovanje " osjetilne igračke " ili " gusle igračke " pomoć granične ove ponavljaju i potencijalno destruktivne akcije . Tvrtke kao što su trenera Warehouse specijalizirati u predmetima koji se mogu koristiti za tu svrhu . Osjetilnim ili " vrpoljiti " igračke poput Koosh , stres loptu , glina , rastezljive žice ili male Slinky igračke zauzimaju prste i uzeti fokus off kože branje .