Mozak Vježbe za odrasle

Ako ste u potrazi za izazov vaš mozak , postoje mnoge mogućnosti da ostanu mentalno zdravi . Jednostavne vježbe mozga koriste svakodnevno će zadržati svoj ​​mozak oštrim i neće zauzeti veliku količinu vremena . Postoje mnoge opcije za korištenje određenih dijelova mozga , uključujući ineke sadržanu u nastavku . Rješavanje problema pjevajući

Kada pokušavate riješiti problem , pjevajući glasno sebi će ostvariti svoje pravo mozak . To jenačin da bi vaš mozak aktivan na jednostavan i jednostavan način . Desna strana mozga koja je u stanju prepoznati obrasce , što je razlog zašto je lakše pjesmica kad pjeva , a ne samo pisanje riječi prema dolje . Korištenjem desne strane mozga moć , što će postatiučinkovitiji rješavati probleme.
Poboljšati koncentraciju

Ako ste u potrazi za usredotočiti vašu koncentraciju i povećati svoj ​​raspon pažnje , probati koji traži svoj ​​um za bilo što neriješenog da te muči ( bez obzira koliko je mala ) i popraviti ih . Na primjer , ako mislite da ste izgubili svoju člansku iskaznicu i to je vas gnjavi . Uskoro ćete vidjeti da je jednom vaš um je slobodan od iritacije , vaša koncentracija će poboljšati drastično .
Koristeći svoju suprotnoj strani

Ako si u pravu - predao , pokušajte koristiti lijevu ruku za jedan dan . Četkanje zubi s lijeve strane; uključite TV prijemnik s lijeve strane; čak pokušati snimiti sa svojim suprotnom rukom . Na taj način , vaš mozak razvija nove vještine , a vi ćete naći svoje druge strane će biti više koristan tijekom vremena , ako bi se ove vježbe .