Kako u prevladavanju odgovor borbu ili bijeg

borbu ili bijeg odgovor jepsihološka reakcija na ono štomozak percipira kao prijeteće ili opasne poticaj . U toj reakciji ,mozak oslobađa hormone koje će pripremiti i informirati tijelo da poduzme mjere ili da bježe situaciju . Kada se to dogodi , osjetila izoštri , zjenice se šire , ubrzava rad srca i disanje se , jitteriness i anksioznost povećanje , lice vrućine , javlja suhoća usta , a koža postaje znojan . Ponekad ,tijelo pokreće borbu ili bijeg odgovor kada je osoba nervozna zbog nadolazećih događaja, performanse ili prezentacije . Saznajte kako riješiti ovaj odgovor s osnovnim tehnikama . To je ono što vam je potrebno Srpski Music player
Teče voda
Čaša vode
kiselo bombona

*

*

Stress Management
Stress Management

  1. Kako prevladati strah od sukoba
  2. Kako u prevladavanju straha od gubitka
  3. Anksioznost : borba ili Response Let
  4. Kako prevladaju strah od govora Groups
  5. Dijelovi mozga uključeni u borbu ili bijeg
  6. Kako prevladati strah od krvi
  7. Kako prevladati strah od mraka
  8. Kako prevladati strah od Sunca
  9. Kako bi se dopuniti kreatina
  10. Kako da se Specijalnoj K Challenge