5 Minuta postavljanje ciljeva Aktivnosti
Koristeći svoju maštu može pomoći da shvatite što želite od života . Zamislite svoje umirovljenje stranke . Razmislite o tome gdje bi htio biti u tom razdoblju svog života . Zamislite što vaši suradnici će reći o vama . Prepoznati ono što vaši prioriteti i napiši što se nadate postići u nadolazećim godinama svog života i profesionalno i osobno .
Mentor Telefon
sustavi za podršku pomoći ljudima zadržati trijeznost , proces tuge i proći druge kušnjama i nevoljama . Oni su uspješni , jer oni omogućuju sigurno utočište za ljude da idu i oduška o svojim problemima . Ako ste počinili na cilj , naći terapeuta ili prijatelja koji možete povjerenja kako bi raspravljali o svoj cilj . Kada vokalizovati nešto , to postaje stvarniji . Provedite pet minuta govori o svoj novi pothvat ili cilj . Držite ga kratko pronaći najznačajnije riječi da opišem svoj cilj i opredjeljenje .
Goal oglasnoj ploči
jasan i informativan oglasne ploče može organizirati kaos u ljudi misli iznoseći konkretne planove . Cilj oglasna ploča može sadržavati kalendar , slike, inspirativne citati , rokove za ciljeve i gol tablicu s planovima o tome kako ih izvršiti . Svaki tjedan , uzeti pet minuta da prekrižite jednu stvar koju ste učinili do jednog od svojih ciljeva .
Snimljeni razgovor ili knjiga
Ljudi su više vjerojatno da će doći za svoje ciljeve kad znaju drugi su to učinili . Ako ne znam nikoga tko ima , čitati knjigu ili slušati razgovor . Na primjer , ako želite postatikomičar , Dave Chappelle pronaći intervju u kojem je govorio o svojim put do uspjeha kao komičar i slušati tom kratkom isječak za inspiraciju .
Podijeli pa vladaj Metoda
Ciljevi su jasnije na papiru . Na početku svakog mjeseca , uzeti pet minuta za kratko pribilježiti različita područja u vašem životu koje je potrebno poboljšati . Podijeliti svoje ciljeve u kategorije , kao što su financijski , karijera , obitelj, osobne i zdravlje . Na primjer , ako želite smanjiti ugljikohidrate , što će zapisati pod fitness dijelu . Sastavite svoje ciljeve u obliku kostura prije razmišljanja o mogućim načinima da ih ostvariti tijekom tog tjedna .